多屏?xí)r代易誘發(fā)青光眼！護(hù)眼5招教給您

2017-07-03 來(lái)源：科健唯美眼科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：日常生活中用食物及時(shí)補(bǔ)充眼睛所需的葉黃素很有必要。葉黃素能夠強(qiáng)健視網(wǎng)膜，過(guò)濾藍(lán)光，減少傷害的同時(shí)也可以延緩、降低眼睛的老化和病變。

　　天天對(duì)著電腦和手機(jī)，感覺(jué)眼睛又累又酸，眼皮重還會(huì)流眼淚，這不僅僅是眼睛看太久累了，或者是被屏幕閃花了眼，而是因?yàn)檠蹆?nèi)肌肉長(zhǎng)期緊張，引起眼壓過(guò)高，長(zhǎng)此以往可能會(huì)導(dǎo)致不可逆的青光眼！科健唯美眼科醫(yī)院專(zhuān)家教您護(hù)眼妙招，讓您的水潤(rùn)雙眸遠(yuǎn)離潛在危機(jī)。

　　護(hù)眼第一招：改變您的姿勢(shì)，防護(hù)青光眼

　　青光眼是唯一不可逆、不可治愈的眼睛病變問(wèn)題，近視了還能配上眼鏡不影響生活，患上了青光眼很可能導(dǎo)致視野喪失！地鐵里的低頭族們趕快抬起頭來(lái)吧，低頭或抬頭太久都會(huì)造成眼壓過(guò)高有可能會(huì)誘發(fā)青光眼，因此改變您的姿勢(shì)，用一點(diǎn)點(diǎn)下垂的姿勢(shì)來(lái)看屏幕就好。最好的辦法是像老花遠(yuǎn)視的老人家一樣，讓書(shū)本、手機(jī)和電腦屏幕離您1.2米遠(yuǎn)，放大字體來(lái)看。

　　護(hù)眼第二招：補(bǔ)充葉黃素，食物拯救視力

　　日常生活中用食物及時(shí)補(bǔ)充眼睛所需的葉黃素很有必要。葉黃素能夠強(qiáng)健視網(wǎng)膜，過(guò)濾藍(lán)光，減少傷害的同時(shí)也可以延緩、降低眼睛的老化和病變。它是人體無(wú)法自行合成，需要額外攝入的，要多食用富含葉黃素的食物，在食用蔬菜與水果不足的情況下用葉黃素類(lèi)保健食品來(lái)彌補(bǔ)也是方便且高效的方法！

　　推薦食物

　?、偈卟?甘藍(lán)、菠菜、菜花、芹菜、生菜、芥菜以及玉米、南瓜、胡蘿卜等)

　?、谒?芒果、獼猴桃、橙子、葡萄、石榴、木瓜、甜瓜等)

　?、劾澄镆材苡兄笛蹓海ǚ涿?，西瓜、冬瓜等）

　　④其他(蛋黃、橙汁等)

　　護(hù)眼第三招：愛(ài)護(hù)眼睛，留心您的隱形眼鏡

　　優(yōu)質(zhì)材料才能保護(hù)眼睛，每天戴著隱形眼鏡十幾個(gè)小時(shí)，晚上回家眼睛不免又酸又累。隱形眼鏡的舒適與否其實(shí)取決于材料，選擇安全而且透氣性好的，才能能夠保證您的眼睛正常呼吸，同時(shí)還要每天清洗隱形眼鏡。

　　護(hù)眼第四招：定時(shí)檢查視力，預(yù)防嚴(yán)重眼疾

　　不要以為配上近視眼鏡就沒(méi)有煩惱了，如果是深度近視人群，還要小心很多眼疾隱患。近視度數(shù)太高，容易導(dǎo)致早發(fā)白內(nèi)障、青光眼等，也會(huì)有深度近視特有的黃斑病變，最危險(xiǎn)的視網(wǎng)膜脫落大部分都發(fā)生在深度近視的人群中。如果您是深度近視，最好規(guī)律就醫(yī)，隨時(shí)留意。

　　冬季氣候寒冷干燥，青光眼也進(jìn)入了高發(fā)期。由于閉角型青光眼的癥狀是惡心想吐，頭昏不適，雙眼脹痛等，有的患者以為是患上感冒、腸胃炎等小病，從而延誤最佳就醫(yī)時(shí)機(jī)。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，并且做好冬季保暖，避免青光眼突然發(fā)作。

　　護(hù)眼第五招：眼部有問(wèn)題立刻問(wèn)醫(yī)生

　　不論您是眼花了、散光了、紅腫了，還是突發(fā)性視力模糊，只要眼睛出了問(wèn)題，最正確的做法是就醫(yī)。近視、散光、老花、飛蚊癥、白內(nèi)障等一系列問(wèn)題還是需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生治療。另外面對(duì)眼部不適，切莫隨便買(mǎi)眼藥水使用，立即就醫(yī)才能正確治療。

　　如果在短時(shí)間內(nèi)視力下降很快，更要盡快就醫(yī)，因?yàn)槟鞘呛芏嘌鄄考膊〉恼髡住?/p>

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對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。

健客價(jià)：￥13

健客價(jià)：￥20

主要用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內(nèi)障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機(jī)械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。

健客價(jià)：￥6

適應(yīng)癥為主要用于急、慢性結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性鞏膜炎、白內(nèi)障、青光眼、角膜移植術(shù)后及眼部機(jī)械或化學(xué)燒傷處理。本品也可用于外耳炎癥處理。

健客價(jià)：￥26.5

用于急性閉角型青光眼，慢性閉角型青光眼，開(kāi)角型青光眼，繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴(kuò)瞳藥的作用。

健客價(jià)：￥7

用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過(guò)敏性結(jié)膜炎等過(guò)敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。

健客價(jià)：￥12