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誰說春游就不能護(hù)眼?

2017-05-29 來源:山東永康視力提升中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人體的眼球運動常是往下看近、往上看遠(yuǎn),放風(fēng)箏可吸引孩子專注盯著遠(yuǎn)方高空的風(fēng)箏看,這種向上看遠(yuǎn)處某一定點的游戲特性,正可促使睫狀肌放松、休息。

  一年之計在于春。春天萬余復(fù)蘇,生機勃勃,對于長期在室內(nèi)工作,感覺眼疲勞、視力模糊的人來說,春天養(yǎng)眼是項大工程!不妨利用春游的好時光,邊玩邊護(hù)眼。

  放風(fēng)箏解放雙眼

  放風(fēng)箏除了引線高翔、舒展身心之外,對預(yù)防近視有特殊功效。近距離、長時間用眼引起眼睛睫狀肌緊張,是造成近視的主因,放風(fēng)箏正好讓眼睛專注凝視遠(yuǎn)方,是很好的眼球調(diào)節(jié)運動。人體的眼球運動常是往下看近、往上看遠(yuǎn),放風(fēng)箏可吸引孩子專注盯著遠(yuǎn)方高空的風(fēng)箏看,這種向上看遠(yuǎn)處某一定點的游戲特性,正可促使睫狀肌放松、休息。

  踏青賞綠更舒適

  原野、森林、草地的自然綠色最適于人的視覺,春游到大自然中去踏青視綠,對視力的恢復(fù)大有好處。

  美景養(yǎng)眼也別忘了紫外線的威脅,可以帶上一副萬新變色片,室外輕松變色,防曬裝酷兩不誤!盡情享受春日美景的同時,也成為別人眼中的風(fēng)景。

  登高遠(yuǎn)望防眼肌僵化

  專家指出,只有遠(yuǎn)近視野不斷地交互變換,才能保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的靈活伸縮而不僵化。人們的日常工作、學(xué)習(xí)、讀書都是近視野,到大自然去遠(yuǎn)望,是防止眼肌僵化的好方法。

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