近年來，智能手機(jī)、平板電腦等產(chǎn)品，只要有顯示屏，都會(huì)有一些「防藍(lán)光」的特點(diǎn)，表示可以對雙眼更健康，更保護(hù)用戶雙眼，減少長時(shí)間使用裝置時(shí)，眼睛受到的傷害，不過到底是否真正有效？

　　現(xiàn)在卻有最新的說法，或會(huì)讓用戶在選購時(shí)，更需要擔(dān)心「防藍(lán)光」。

　　眼科醫(yī)生表示，雖然保護(hù)膜確實(shí)能過濾掉一些藍(lán)光，但多了一層保護(hù)膜，畫面容易太亮或失真，以上問題，會(huì)比沒有保護(hù)膜的顯示屏，更容易對眼睛造成更大負(fù)擔(dān)，反而容易讓眼睛疲勞。

　　抗藍(lán)光手機(jī)膜確實(shí)有過濾藍(lán)光效果，但手機(jī)膜質(zhì)量并沒有保證，質(zhì)量不同，會(huì)有巨大差別，例如質(zhì)量好的手機(jī)保護(hù)貼，可以過濾約15%-20%藍(lán)光，質(zhì)量差的可能只有2%、3%的效果，購買時(shí)，消費(fèi)者難以用眼睛判斷。

　　醫(yī)生認(rèn)為，用戶在選購防藍(lán)光保護(hù)貼，不如經(jīng)常休息眼睛更實(shí)際，最適合的方法，就是每使用顯示屏20分鐘，就讓眼睛休息，例如閉上眼睛或望向遠(yuǎn)處，都是一個(gè)休息的好方法。

　　現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有很多的傳言，說看手機(jī)、看電腦會(huì)致盲，因?yàn)槠聊簧系乃{(lán)光對視網(wǎng)膜有損害。更有甚者說關(guān)了燈在被窩里看手機(jī)會(huì)引發(fā)青光眼，甚至?xí)鹗鳌Ｆ鋵?shí)，這些都是危言聳聽的！關(guān)于電子屏幕到底會(huì)不會(huì)損傷寶寶的眼睛？

　　對眼睛傷害最大的不是玩手機(jī)，而是玩手機(jī)的方式

　　事實(shí)上，我們的屏幕上雖然會(huì)有藍(lán)光，包括現(xiàn)在的LED燈，也會(huì)放射出藍(lán)光，但是這種藍(lán)光對眼睛的損害是微乎其微的。

　　我們眼底最重要的器官——黃斑，是我們看東西最中心視力，最主要的部位，這個(gè)部位對藍(lán)光是敏感的。但是，自然界有許許多多藍(lán)色的光，比如說紫外線就包含有藍(lán)光，但是我們每天在太陽下行走，并沒有引起失明。

　　所以說，手機(jī)屏幕、電腦屏幕對眼睛的損傷，最主要的是在它促使了人們更長時(shí)間的、近距離的看東西，而更長時(shí)間近距離看手機(jī)、玩電腦，帶著手機(jī)到處走，邊走邊看，會(huì)引起小朋友們的視覺疲勞，更容易誘發(fā)近視，這是對眼睛最大的損傷。

　　這兩點(diǎn)是孩子視力的大敵，一定不要做

　　雖然電子屏幕的藍(lán)光對眼睛的損害很少，那么，在日常的生活中，對于寶寶眼睛的保護(hù)，有哪些需要注意呢？

　　第一，不要讓寶寶玩激光筆，激光筆的激光對視力的損傷是很顯著的。

　　有的小朋友拿著激光筆去照別的小朋友的眼睛，一旦對著看了一眼激光，很可能會(huì)引起視力不可逆的損傷，損傷的黃斑再也無法恢復(fù)了。所以，激光筆這樣的東西在家里，一定要放在寶寶夠不著的地方。

　　第二，還要告訴寶寶不能直接用眼睛去看太陽，直視太陽，也容易損傷黃斑。

　　另外，如果爸爸媽媽們要帶著寶寶去高原旅游，或者是去滑雪，這些地方的紫外線都會(huì)比較強(qiáng)烈，有可能會(huì)對寶寶的黃斑造成損傷，這個(gè)時(shí)候可以給寶寶配戴墨鏡，減少紫外線進(jìn)入到眼內(nèi)。

　　寶寶在床上看手機(jī)會(huì)引起青光眼嗎？

　　在床上玩手機(jī)、玩平板電腦是我們大部分家長都有的一個(gè)習(xí)慣，那么，我們的孩子是會(huì)去模仿爸爸媽媽的這個(gè)行為。更有一些家長，在睡前習(xí)慣用手機(jī)或者平板電腦來哄孩子睡覺。那么，對于在床上看手機(jī)，玩平板電腦，會(huì)不會(huì)對孩子的眼睛造成損害呢？會(huì)引起孩子青光眼嗎？

　　通常來說，只有眼軸比較小，前房比較淺的人，當(dāng)處于黑暗的環(huán)境中，瞳孔散大的情況下，有可能會(huì)引起青光眼的發(fā)作。但是大多數(shù)的寶寶來說，小寶寶的眼睛前房是比較深的，即使是瞳孔散大，也不容易引發(fā)青光眼的發(fā)作。

　　所以，在黑暗中看手機(jī)，并不會(huì)引起寶寶失明，但是由于光線過暗，或者手機(jī)屏幕光線過亮，都會(huì)引起寶寶看手機(jī)的時(shí)候，視覺疲勞，容易誘發(fā)近視，所以寶寶還是不應(yīng)該在床上看手機(jī)，或者是在關(guān)了燈在房間里看手機(jī)的。

　　青光眼是怎么一回事？

　　兒童青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病。視神經(jīng)由很多神經(jīng)纖維組成，當(dāng)眼內(nèi)壓增高時(shí)，高眼壓瞳孔括約肌麻痹會(huì)造成瞳孔散大的現(xiàn)象。

　　青光眼可導(dǎo)致視神經(jīng)纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損通常難以發(fā)現(xiàn)，如視神經(jīng)嚴(yán)重受損，可導(dǎo)致失明。