積木、玩偶、小汽車已不足以吸引孩子的眼球了,當(dāng)下小朋友們最喜歡玩的無非就是psp、iPhone、iPad這些電子產(chǎn)品。那生活在這樣的電子時(shí)代,我們?cè)撛鯓邮刈o(hù)孩子的視力呢?
1選擇正規(guī),優(yōu)質(zhì)的電子產(chǎn)品現(xiàn)在市場(chǎng)上的電子產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊,“山寨”的電子產(chǎn)品外觀上也看起來與正牌電子產(chǎn)品差不太多,卻比正牌電子產(chǎn)品便宜。實(shí)際上“山寨”電子產(chǎn)品在質(zhì)量上與正牌電子產(chǎn)品相去甚遠(yuǎn)。建議不要購(gòu)買不正規(guī)、劣質(zhì)的電子產(chǎn)品,這些產(chǎn)品的質(zhì)量沒有經(jīng)過嚴(yán)格的把控,它對(duì)孩子視力的傷害是非常大的。
2指導(dǎo)孩子正確的使用電子產(chǎn)品
?。?)、讓孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)一定要保持33cm以上的距離,距離過近,就會(huì)加重眼部調(diào)節(jié)的負(fù)荷,增加近視發(fā)生的機(jī)率。不論是使用電子產(chǎn)品還是普通的印刷品,都要保持正確的讀寫距離。
?。?)、合理控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知教育,告訴孩子長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品的危害性。也可以事先與孩子商量好玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。當(dāng)孩子遵守約定時(shí),給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),從而培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣。
?。?)、不要讓孩子邊走路邊看電子產(chǎn)品。這樣眼睛就會(huì)不停地調(diào)節(jié)看目標(biāo)的距離,容易產(chǎn)生視疲勞,增加近視發(fā)生的機(jī)率。
(4)、電子產(chǎn)品的屏幕盡量選用輻射低以及光線柔和的,避免使用顏色過于鮮艷以及背景光線過于強(qiáng)烈的電子屏幕。
3使用電子設(shè)備后進(jìn)行調(diào)整(1)、多做戶外活動(dòng)。戶外活動(dòng)會(huì)減少近距離用眼,讓眼睛放松,同時(shí)戶外陽光照射對(duì)于預(yù)防近視也有一定的作用。(2)、注意補(bǔ)充眼部的營(yíng)養(yǎng)。少吃甜食和脂肪類的食物,多食一些富含葉黃素的食物。
眼部保養(yǎng)。
健客價(jià): ¥138本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥130好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥386好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥256用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5補(bǔ)益肝腎,清熱明目。用于肝腎兩虧,虛火上炎引起:內(nèi)外翳障,瞳仁散大,視力減退,夜盲昏花,目澀羞明,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥85清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥19.8清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥16清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥4.31.幫助媽媽促進(jìn)排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險(xiǎn)。3.有助于增強(qiáng)寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力,腦力及聽力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋,健全寶寶的骨骼發(fā)育。
健客價(jià): ¥159緩解視力疲勞
健客價(jià): ¥148清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥7.8清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥3清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥3.5本品功效為清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥11補(bǔ)充β-胡蘿卜素。
健客價(jià): ¥122活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià): ¥25調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。對(duì)甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥26活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等癥。
健客價(jià): ¥33清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥11清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥4.2主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥32養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。用于肝腎陰虛所致的頭痛,頭暈,目眩,口苦咽干,舌紅苔少,脈弦,視力、聽力減退,腰酸乏力,脫發(fā),白發(fā);腦動(dòng)脈硬化,早期高血壓,血管神經(jīng)性頭痛,脂溢性脫發(fā)等病見以上證候者。
健客價(jià): ¥27