近視手術后如何保養(yǎng)
1、做完手術以后的一周內,建議多閉眼休息,看遠方、看綠色。記住,這時候不適宜做眼保健操,因為眼球還處于恢復的狀態(tài)中,不能碰到雙眼。
2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,近視眼手術后保養(yǎng)并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。
3、轉動眼球。具體操作非常簡單,就是閉上雙眼,左轉36下,右轉36下,每晚睡前做一遍,養(yǎng)成習慣就好了。
4、養(yǎng)成用眼的好習慣。盯電腦一小時,一定要望遠方至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調節(jié)。自己電腦的界面也最好是調成對眼睛最好的綠色,放置電腦的方向和窗戶是垂直的,平常看電腦時可以戴一副防輻射的無度數眼鏡。
5、做完手術后會經常滴眼藥水,但是最好不要滴太長時間,以免產生依賴性。
6、術后眼睛會有干澀和異物感,這是正常的,不要揉眼睛,實在受不了,可以用清水洗一下。
7、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,近視眼手術后保養(yǎng)還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
8、近視眼手術后保養(yǎng)保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。
9、切忌“目不轉睛”,近視眼手術后保養(yǎng)自行注意頻密并完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發(fā)。
10、買一副遮陽的太陽眼鏡是非常有必要的。手術后的一段時間內,眼睛比較容易怕光,隨時戴著太陽鏡可以有效的起到保護作用。最好也不要迎風走路,免得雜質吹到眼睛里,引起感染。
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