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青光眼日常保健要注意哪些事項

2017-04-25 來源:無錫新視界眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼是致盲性眼病中占第二位的疾病,僅次于白內(nèi)障,但是,其危害性又大于白內(nèi)障。那么,生活中青光眼日常保健要注意哪些事項?

  青光眼是常見眼科疾病,病情重的情況下,對患者可造成十分嚴(yán)重的影響,比如失明。所以,對青光眼需要給予十分的關(guān)注,切不可盲目。如果發(fā)生了青光眼,除了積極治療以外,日常還要注意做好保健工作。

  青光眼患者要注意日常保健,需要多注意以下事項:

  1、保持平和心態(tài)

  平時心態(tài)要保持平穩(wěn)。情緒波動過大,??梢鹧蹓翰▌樱又夭∏?。因此,要避免生氣、焦慮,以樂觀寬廣的胸懷待人處事,保持良好的精神狀態(tài)。

  2、注意飲食清淡

  青光眼患者飲食宜清淡,多食蔬菜水果,保持大便通暢。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料,并要適當(dāng)控制飲水量,飲水量過大會引起眼壓升高。

  3、接受正規(guī)治療

  青光眼患者一經(jīng)確診就應(yīng)接受系統(tǒng)正規(guī)治療,最好能固定醫(yī)院和醫(yī)師。每天點藥的次數(shù)和每次點藥時間應(yīng)完全遵照醫(yī)囑。要定期檢查視力、視野、眼底變化和測試24小時眼壓變化等。

  4、堅持體育鍛煉

  青光眼日常保健要注意哪些事項?體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做那些過分彎腰、低頭、屏氣、負(fù)重的活動,以免使腹壓增加而引起眼壓升高,加重病情。

  5、黑暗環(huán)境中避免停留

  切忌在黑暗處停留過長的時間,因為在黑暗的環(huán)境中,瞳孔的變化會引起房水流出通道受阻從而使眼壓升高??措娨晻r,應(yīng)在室內(nèi)點一盞小燈,使室內(nèi)不至于太暗,且觀看時間不宜過長。

  此外,青光眼患者還要注意起居,預(yù)防感冒,衣領(lǐng)要寬松,睡眠要充足,睡覺時枕頭可稍微選擇高一些的。

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