首先,在日常生活中,家長(zhǎng)們要注意寶寶避免日光、閃光燈、暖爐(其中含有藍(lán)光)等直射眼睛,避免寶寶在較強(qiáng)燈光下睡覺(jué)。
其次,要注意從飲食習(xí)慣入手,多補(bǔ)充富含葉黃素的深綠色蔬菜。蔣卓勤教授指出,有關(guān)研究表明,葉黃素好比“隱形的太陽(yáng)鏡”。“葉黃素是一種幫助眼睛健康的關(guān)鍵抗氧化劑,它們高度集中在嬰幼兒的視網(wǎng)膜黃斑區(qū),能夠有效保護(hù)嬰幼兒視網(wǎng)膜免受藍(lán)光傷害,為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。”此外,葉黃素作為抗氧化劑,還能夠有效地保護(hù)視網(wǎng)膜免受氧化損害。
蔣卓勤教授說(shuō),人體自身不能合成葉黃素,需要從食物中獲取。而母乳中含有豐富的葉黃素。不過(guò),由于目前國(guó)內(nèi)含葉黃素的配方奶粉尚未上市,在不能母乳喂養(yǎng)或者母乳不夠的情況下,嬰幼兒從日常飲食中攝取葉黃素顯得極為重要。蔣教授建議應(yīng)該讓嬰幼兒注意多攝入深綠色蔬菜,因?yàn)槿~黃素多見(jiàn)于菠菜、甘藍(lán)等深綠色蔬菜。而大部分嬰幼兒往往存在進(jìn)食蔬菜不足的情況,蔣卓勤教授建議父母?jìng)円裢怅P(guān)注這一問(wèn)題,確保嬰幼兒在飲食中攝取充足的葉黃素。
除葉黃素外,維生素A、DHA、AA等,也是寶寶眼睛健康發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分,它們與葉黃素一起,促進(jìn)寶寶眼睛的健康發(fā)育。富含維生素A的食品包括蛋類、奶酪、強(qiáng)化黃油;DHA多見(jiàn)于鯖魚、大馬哈魚等肥魚及貝類等食物中;AA多見(jiàn)于肉、禽、蛋類中。廣大父母要保證嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)全面均衡的飲食,以便讓嬰幼兒獲得充分、合理的營(yíng)養(yǎng)素。
溫中補(bǔ)虛,和里緩急,開(kāi)胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價(jià): ¥26.5眼部保養(yǎng)。
健客價(jià): ¥138本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥130清熱鎮(zhèn)驚,散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內(nèi)熱引起咳嗽身燒,嘔吐痰涎,煩躁起急,睡臥不安,驚風(fēng)抽搐,神志昏迷,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥15本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學(xué)配伍而成。針對(duì)因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護(hù)理,以達(dá)到寶寶皮膚的清潔與修飾。
健客價(jià): ¥10好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥386小兒氨酚黃那敏顆粒(神苗):適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒止咳糖漿:祛痰,鎮(zhèn)咳。用于小兒感冒引起的咳嗽。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)充多種維生素。
健客價(jià): ¥100好視力護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價(jià): ¥256用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥15用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染,也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價(jià): ¥9調(diào)節(jié)便秘呵護(hù)腸胃增加免疫力
健客價(jià): ¥258怡爾堂水果味兒童乳鈣,來(lái)源于牛乳濃縮精華,有助于孩子骨骼發(fā)育!
健客價(jià): ¥491.幫助媽媽促進(jìn)排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險(xiǎn)。3.有助于增強(qiáng)寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力,腦力及聽(tīng)力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋,健全寶寶的骨骼發(fā)育。
健客價(jià): ¥159保護(hù)視力。
健客價(jià): ¥248安兒寶A+全新腦部營(yíng)養(yǎng)先進(jìn)配方,含高水平的DHA,營(yíng)養(yǎng)學(xué)建議水平的膽堿和?;撬幔o寶寶帶來(lái)A+智力和A+記憶力。同時(shí),全新的益生元組合,給寶寶帶來(lái)A+保護(hù)力。
健客價(jià): ¥240安兒寶A+全新腦部營(yíng)養(yǎng)先進(jìn)配方,含高水平的DHA,營(yíng)養(yǎng)學(xué)建議水平的膽堿和牛磺酸,給寶寶帶來(lái)A+智力和A+記憶力。同時(shí),全新的益生元組合,給寶寶帶來(lái)A+保護(hù)力。
健客價(jià): ¥80給寶寶均衡營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)腦部發(fā)育,對(duì)嬰幼兒大腦發(fā)育、神經(jīng)傳導(dǎo)、視覺(jué)機(jī)能的完善、鈣的吸收有良好作用,促進(jìn)腸道有益菌的滋生,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收,尤其是鈣的吸收;促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防腹瀉,緩解便秘,保護(hù)寶寶的視網(wǎng)膜免受藍(lán)光侵害。
健客價(jià): ¥334.75有利于心血管健康,對(duì)腦細(xì)胞和腦細(xì)胞突起的延伸、生長(zhǎng)起著重要作用,可以增強(qiáng)免疫力、有益胎兒智力開(kāi)發(fā),幫助人體對(duì)鈣的吸收,保護(hù)人體視力健康。
健客價(jià): ¥179用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5補(bǔ)益肝腎,清熱明目。用于肝腎兩虧,虛火上炎引起:內(nèi)外翳障,瞳仁散大,視力減退,夜盲昏花,目澀羞明,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥85清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥19.8補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥330