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青光眼的家庭保健指南有哪些

2017-03-22 來源:昭美眼科集團(tuán)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼患者可做一些有助降眼壓的運(yùn)動(dòng),如:散步,跑步,騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運(yùn)動(dòng)、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運(yùn)動(dòng)如:舉重、俯臥撐、仰臥起坐、足球、羽毛球、游泳等不宜參加。

  青光眼是最常見的致盲性疾病之一。它的發(fā)病率隨年齡的增長(zhǎng)而升高,病因復(fù)雜。它的治療方法是降低眼壓或控制眼壓,因此根據(jù)青光眼的病因、發(fā)病機(jī)理可選擇藥物或手術(shù)治療。

  青光眼的治療固然重要,但家庭護(hù)理也不可忽視。若護(hù)理不當(dāng),可誘發(fā)青光眼發(fā)作。其護(hù)理主要有以下幾點(diǎn):

  1、工作學(xué)習(xí)環(huán)境不宜過暗,光線要充足。如果光線不足,會(huì)使瞳孔散大,誘發(fā)青光眼。

  2、不宜過度用眼,避免疲勞,注意勞逸結(jié)合,閱讀時(shí)間不宜超過30~40分鐘??措娨?、電影前最好滴1~2滴匹羅卡品。

  3、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國(guó)防等辯色要求高的職業(yè)。

  4、三餐定時(shí)定量,切忌暴飲暴食。食物以易消化,富含維生素為主,忌刺激性食物,如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過300~500毫升,少飲茶、咖啡。戒煙酒。

  5、可做一些有助降眼壓的運(yùn)動(dòng),如:散步,跑步,騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運(yùn)動(dòng)、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運(yùn)動(dòng)如:舉重、俯臥撐、仰臥起坐、足球、羽毛球、游泳等不宜參加。

  6、情緒要穩(wěn)定,波動(dòng)不宜過大,保持樂觀。

  7、若出現(xiàn)眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況,即到醫(yī)院求診。

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