近年來，我國兒童的近視率居高不下，最近幾年更是上升加快。究其原因與小朋友課業(yè)繁重、學(xué)業(yè)壓力大脫不開干系，當然這和過早接觸電子產(chǎn)品，且接觸時間過長也有關(guān)。

　　近視眼的發(fā)病主要有兩個原因，一是連續(xù)用眼時間過長，另一個是近距離用眼時間過長。

　　1.經(jīng)常瞇眼視物小朋友看東西時常瞇眼是由于瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而暫時提高和改善視力。

　　2.頻繁眨眼頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。

　　3.經(jīng)常揉眼睛一些小朋友因為近視而看不清物體時，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。

　　4.經(jīng)常歪頭視物早期近視的小朋友常常會歪著頭看物體，這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。

　　5.經(jīng)常皺眉一些患近視的小朋友有皺眉的習(xí)慣，這是他們試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發(fā)展速度。

　　6.經(jīng)常拉扯眼角少數(shù)小朋友患了近視以后，常會用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。

　　7.近距離看書寫字當小朋友看物體時總要跟物體貼得很久，讀書寫字常常抱怨屋里的光線太暗時，要考慮到可能患有近視。

　　兒童近視先辨真假發(fā)現(xiàn)小朋友視物不清后為什么要先到醫(yī)院而不是直接去眼鏡店配眼鏡？

　　因為視物不清也有可能是假性近視。假性近視是睫狀肌長期處于緊張狀態(tài)造成的，是可以扭轉(zhuǎn)的。到醫(yī)院檢查時，醫(yī)生會先進行散瞳驗光，確定是真性近視還是假性近視，家長切勿盲目帶著小朋友去眼鏡店配眼鏡，戴上后有可能假性變真性，再也不能扭轉(zhuǎn)。