霧霾天來了，用什么拯救你—我的眼！

2016-11-20 來源：愛視明視力提升中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人們常常會(huì)關(guān)注霧霾天氣對(duì)呼吸道疾病、心血管病等疾病的影響，卻忽略了霧霾對(duì)眼睛的影響。事實(shí)上，長期暴露在霧霾條件下，可能會(huì)增加眼睛的致病風(fēng)險(xiǎn)。

　　每當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重霧霾天氣，眼科門診量就會(huì)增加15%-20%，尤其是經(jīng)常戴隱形眼鏡的患者會(huì)大量增加。

　　人們常常會(huì)關(guān)注霧霾天氣對(duì)呼吸道疾病、心血管病等疾病的影響，卻忽略了霧霾對(duì)眼睛的影響。事實(shí)上，長期暴露在霧霾條件下，可能會(huì)增加眼睛的致病風(fēng)險(xiǎn)。

　　霧霾成分刺激眼睛造成惡性循環(huán)

　　霾的主要成分是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等物理物質(zhì)和化學(xué)顆粒。這些物質(zhì)極易對(duì)眼睛黏膜系統(tǒng)造成刺激從而導(dǎo)致化學(xué)刺激性結(jié)膜炎。在一定的情況下容易并發(fā)感染性結(jié)膜炎，特別是在本身有眼外傷或眼部近期做過手術(shù)的情況下，傷口有細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　本身眼睛就不太好的人在霧霾中這些物質(zhì)刺激下，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀、有異物感、疼痛、流淚等癥狀。產(chǎn)生淚液的導(dǎo)管也會(huì)堵塞，對(duì)角膜的清潔保護(hù)作用降低，由此可能導(dǎo)致眼睛被感染。時(shí)間長了，這種不適感會(huì)越來越明顯。

　　平時(shí)愛化妝的女士，在霧霾天氣要注意化妝衛(wèi)生。“在眼表和眼周，化妝的殘留物容易在潮濕環(huán)境下造成微生物滋生污染，從而產(chǎn)生毛囊炎和慢性結(jié)膜炎。而粘貼眼睫毛等化妝行為，粗糙的表面更易附著空氣中的顆粒物，造成對(duì)眼睛的傷害。”

　　Q那么，霧霾天里，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)好自己的眼睛呢？

　　1在霧霾天氣，最好減少外出接觸，屋內(nèi)使用質(zhì)量好的空氣凈化器。

　　2如果必須外出時(shí)，最好佩戴防護(hù)眼鏡。這種眼鏡一般可以防止顆?；蛞后w等物質(zhì)對(duì)眼睛的沖擊?？梢宰钃蹯F霾對(duì)眼睛的刺激。

　　3平常時(shí)候，多眨眼睛，讓眼睛產(chǎn)生眼淚來濕潤眼球。因?yàn)闇I水可以溶解顆粒物，順帶眼眶流出眼睛，消除刺激。

　　4如果眼睛實(shí)在受霧霾影響太干澀，又無法產(chǎn)生淚水。那可以每天滴微水，一來起到給眼睛補(bǔ)水的作用，二來也為眼細(xì)胞清除垃圾廢物。

　　5中醫(yī)方面有介紹也可以利用在熱水的蒸汽間接的熏下眼睛，這種可以增加眼表的濕潤度，清楚眼睛的顆粒物質(zhì)，緩解干眼和視覺疲勞。但是要注意蒸汽的溫度，不要太近而燙傷?？梢岳脹_茶或者泡開水小口徑杯子熏。