“長(zhǎng)期埋頭玩手機(jī)的人,或許年齡只有20歲,可頸椎的年齡有可能已經(jīng)50歲了。”醫(yī)師介紹,越來(lái)越多年輕人因頸椎病來(lái)看門診,其中一大部分都是經(jīng)常玩手機(jī)的“低頭族”。
“正常人頸椎是有一定生理彎曲度的,長(zhǎng)期玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致脖子承受過(guò)度的壓力,讓頸椎正常的彎曲度‘反向’,同時(shí)一些頸椎小關(guān)節(jié)發(fā)生退化,而附著在關(guān)節(jié)上的肌肉、韌帶逐漸老化、長(zhǎng)時(shí)間處于慢性充血狀態(tài),導(dǎo)致筋膜炎或者慢性勞損。”專家說(shuō),經(jīng)常低頭玩手機(jī)的人,至少應(yīng)每隔1到2個(gè)小時(shí)間適當(dāng)活動(dòng)一下,讓脖子放松放松。
專家表示,長(zhǎng)時(shí)間直視手機(jī)屏幕還會(huì)使眼部遭受強(qiáng)烈的刺激,引發(fā)眼部肌肉疲勞,視力下降。尤其在昏暗的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),更容易導(dǎo)致眼睛紅腫、充血,嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)干眼癥、白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜病變等疾病,甚至可能引發(fā)黃斑部水腫,導(dǎo)致眼睛永久性傷害。
“有次門診家長(zhǎng)帶過(guò)來(lái)一個(gè)5歲的兒童,眼睛紅紅的,還特別喜歡搓揉眼睛。我給他檢查后發(fā)現(xiàn)孩子眼睛干澀。家長(zhǎng)說(shuō)自己是生意人,沒(méi)時(shí)間陪孩子,就常給孩子玩IPAD。”石霞說(shuō),糊涂的父母不知道,正是平板電腦對(duì)孩子視力造成破壞。嚴(yán)重一些,還會(huì)使孩子注意力分散、思考能力下降、語(yǔ)言發(fā)育受損。
專家提醒,盯著手機(jī)屏幕一段時(shí)間,要讓眼睛休息一下,特別不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方玩手機(jī),更不要趴著或躺著玩手機(jī)。
活血舒筋,通絡(luò)止痛。用于頸椎病,骨關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價(jià): ¥75.9頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤(pán)退行性變,椎骨狹窄等。
健客價(jià): ¥35該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對(duì)長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(zhǎng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià): ¥29適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作,通過(guò)頸枕的牽引,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價(jià): ¥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥268適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥896頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤(pán)突出,過(guò)伸屈性損傷等疾病,通過(guò)頸枕的牽引治療,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(zhǎng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià): ¥99見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥159適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥127用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥109適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià): ¥26.9按摩。
健客價(jià): ¥209見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥169適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥139補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥6活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥21活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò)證,具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià): ¥33補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià): ¥7.5補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià): ¥29補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià): ¥43活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺。
健客價(jià): ¥13補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥20補(bǔ)腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥7活血,通絡(luò),止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸椎病,癥見(jiàn)肩頸疼痛,活動(dòng)受限,上肢麻木等。
健客價(jià): ¥22