和其他身體器官一樣，眼睛也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而出現(xiàn)各種狀況，因此，也需要保健和善加照顧。專(zhuān)家提醒，正確掌握眼睛保健知識(shí)，走出眼睛保健的誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：眼睛紅癢，點(diǎn)眼藥水就可以

　　由于每天面對(duì)電腦熒光幕的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，現(xiàn)代人常會(huì)有眼睛紅癢或者慢性結(jié)膜炎的情況發(fā)生，由于這種現(xiàn)象并不會(huì)產(chǎn)生視力障礙，因此一些人一旦眼睛發(fā)紅或是發(fā)癢，就會(huì)習(xí)慣性地到藥店買(mǎi)藥，點(diǎn)上眼藥水。

　　專(zhuān)家指出，病人自己隨意點(diǎn)用眼藥水，會(huì)傷害了寶貴的雙眼。

　　眼藥水有非處方用藥和處方用藥，治療性的處方用藥眼藥水，當(dāng)然得在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。但是，即使是非處方用藥的眼藥水，也不能隨意經(jīng)常點(diǎn)。

　　專(zhuān)家提醒：眼睛的紅、癢、干燥的病因有時(shí)候很復(fù)雜，它也有可能是鼻子或是皮膚敏感造成，因此不應(yīng)該一有情況發(fā)生就胡亂用藥，有眼部異常問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)找眼科醫(yī)生診治。

　　誤區(qū)二：每個(gè)人都須服用眼睛專(zhuān)用保健品

　　有些人習(xí)慣于吃保健品，認(rèn)為這樣就能夠增強(qiáng)身體健康。一些人過(guò)于依賴(lài)保健品，連眼睛也不放過(guò)。那么，眼睛真的那么需要保健食品嗎？

　　眼科專(zhuān)家說(shuō)，一般人其實(shí)并不那么需要眼睛保健品，只要平日保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，就能夠從日常飲食中攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)素。

　　如果飲食過(guò)于偏或是挑食，無(wú)法確定自己在飲食中的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源是否充足，也可以用保健品稍做添加，例如許多人都熟悉的枸杞子或山桑子，都有保護(hù)眼睛的作用。