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近視手術(shù)后多吃哪些食物有益恢復(fù)

2014-12-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:做完近視手術(shù)后,視力的穩(wěn)定還有一個(gè)過(guò)程,患者需要做好護(hù)理的工作,以幫助眼部更好的恢復(fù)。那么,近視手術(shù)后多吃哪些食物有益恢復(fù)?很多近視朋友對(duì)此有疑問(wèn),下面我們一起來(lái)了解下。

  做完近視手術(shù)后需要患者做好護(hù)理的工作,這樣對(duì)于眼部恢復(fù)和效果穩(wěn)定都是極為有利的。常常有患者會(huì)問(wèn)到,近視手術(shù)后對(duì)于吃方面有什么講究?多吃哪些食物有益恢復(fù)?下面我們就一起來(lái)了解下。

  近視手術(shù)后一周內(nèi)患者應(yīng)禁煙、酒、檳榔,少吃辛辣刺激性食物。為了更好的恢復(fù),近視手術(shù)后患者可多食以下食物:

  1。近視患者要少吃高糖食品。食糖過(guò)多,會(huì)使體內(nèi)血液中產(chǎn)生過(guò)多的酸,酸與機(jī)體內(nèi)的鹽類,特別是與鈣中和,造成血鈣減少,影響眼球壁的堅(jiān)韌性,使眼軸易于伸長(zhǎng),可能助長(zhǎng)近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

  2。多食魚、肉、奶、蛋等蛋白質(zhì)豐富的食物。

  3。適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與磷質(zhì):食物中如牛骨、豬骨等動(dòng)物骨所含的鈣質(zhì)豐富,最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。

  4。鋅與鉻:近視眼患者普遍缺鋅鉻,黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多。

  5。酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多,可適當(dāng)補(bǔ)充。

  6。維生素類:維生素不能在體內(nèi)合成,必須依靠食物供應(yīng),動(dòng)物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高,新鮮水果含有大量維生素C,豆類、花生等也有一定含量。

  7。補(bǔ)肝益腎的食物:中醫(yī)認(rèn)為發(fā)生近視的原因,主要是由于肝腎不足,氣血虧損,所以治療可選用具有補(bǔ)肝益腎作用的食物,如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等。

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