放假的時候，朋友們?nèi)艘蝗?、五人一伙，相約到歌廳、KTV等娛樂場所唱歌是常有的事兒，很多人在唱歌的時候喜歡大聲喊麥，覺得這樣不僅激情十足，而且能有效地釋放壓力。

但小編在這里提醒大家，喊麥的時候也要悠著點兒，特別是對于身材瘦高的男青年來說，更要小心患上自發(fā)性氣胸。

這些行為會導(dǎo)致自發(fā)性氣胸 身材瘦高的男青年尤其要小心

首先讓我們來了解一下什么是自發(fā)性氣胸。專家介紹，人的肺部有很多小小的肺泡，它們就好像人體的“加氧機”，可以通過氣體交換給人體內(nèi)的血液供氧，而有些人因為先天性彈力纖維發(fā)育不良等原因，肺泡彈性較小，于是當(dāng)肺泡擴大后就會出現(xiàn)肺大皰，“如果肺大皰因為肺部壓力過大等原因破裂，肺和支氣管內(nèi)的空氣就會逸入胸膜腔，引起自發(fā)性氣胸。”

引起自發(fā)性氣胸的具體誘因有很多，連云港市第一人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師吳興萍在接受中國江蘇網(wǎng)采訪時表示，大聲喊話、大聲唱歌、劇烈咳嗽、劇烈運動、提重物、打哈欠等都是自發(fā)性氣胸的誘因，而且從臨床經(jīng)驗來看，自發(fā)性氣胸的發(fā)病年齡多在15歲~28歲之間，男性多于女性，其中以患有慢性支氣管炎和肺氣腫的患者、身材瘦高的男青年最為常見。

為什么身材瘦高的男青年更容易患上自發(fā)性氣胸呢？河北唐山工人醫(yī)院胸外科副主任醫(yī)師高楊在接受《健康時報》采訪時表示，身材瘦高的男青年更容易由于先天性彈力纖維發(fā)育不良而出現(xiàn)肺大皰，而且這個年齡的男生經(jīng)常劇烈運動、大聲唱歌等，因此也就更容易患上自發(fā)性氣胸。

患上自發(fā)性氣胸不必過于擔(dān)心，預(yù)防該病需要注意這幾點：

“自發(fā)性氣胸的臨床表現(xiàn)主要有突發(fā)性胸痛、胸悶、呼吸困難、刺激性咳嗽等。”吳興萍提醒大家，“如果在運動或者大聲唱歌之后出現(xiàn)這些癥狀，最好立即到醫(yī)院進行檢查，以免錯過最佳治療時機。”不過吳興萍表示，即使患上自發(fā)性氣胸也無需過于擔(dān)心，因為并非所有的自發(fā)性氣胸都需要進行治療，一般而言，肺大皰破裂<50%的小量氣胸只要臥床休息，定期復(fù)查，一般2周后即可自愈。

那么，如何預(yù)防自發(fā)性氣胸呢？金華市中心醫(yī)院呼吸一科主任朱丹在接受《錢江晚報》采訪時建議：

?身材瘦高的男青年平時可以多吃點粗纖維食物，并多做一些有氧運動，但應(yīng)盡量避免頻繁地進行打球、賽跑等劇烈運動。

?對于有氣胸病史的患者來說，更要避免對抗性和需要突然發(fā)力的劇烈活動，可以多進行一些類似于慢跑、太極拳的鍛煉。