重癥肌無(wú)力患者的健康教育處方
摘要：盡量自己上廁所，廁所墻壁最好有把手，可預(yù)防跌倒。排尿次數(shù)多，但又無(wú)力時(shí)，可在床上使用尿壺或便盆。②若因運(yùn)動(dòng)量以及食量少，而影響排便時(shí)，就需要增加食量，或設(shè)法運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整排便習(xí)慣。
一、居家自我照顧
飲食方面：
①因咀嚼與吞咽能力稍弱，病患可能常吃某類易吞咽的食物，長(zhǎng)期下來(lái)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)，需注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。②調(diào)理食物時(shí)盡可能煮軟，方便咀嚼與吞咽，并且小口慢慢進(jìn)食。③選擇在服藥30分鐘后進(jìn)食，能幫助咀嚼與吞咽，讓您能多吃一些食物。④多吃新鮮蔬菜、水果能預(yù)防便秘。⑤若發(fā)生食物梗塞無(wú)法吞咽或有
痰阻塞時(shí)，可用小型吸引器吸出梗塞物，必要時(shí)盡快到醫(yī)院就醫(yī)。
排泄方面：
①盡量自己上廁所，廁所墻壁最好有把手，可預(yù)防跌倒。排尿次數(shù)多，但又無(wú)力時(shí)，可在床上使用尿壺或便盆。②若因運(yùn)動(dòng)量以及食量少，而影響排便時(shí)，就需要增加食量，或設(shè)法運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整排便習(xí)慣。③固定時(shí)間上廁所或腹部
按摩，有助于自然排便。
休息與運(yùn)動(dòng)：
①適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，否則整天躺著反而容易疲倦，最好配合服藥時(shí)間，每天固定時(shí)間運(yùn)動(dòng)，散步是不錯(cuò)的選擇。②肌無(wú)力癥病患不可過(guò)度勞累，尤其是家庭主婦操持家務(wù)時(shí)，若感到疲倦就要休息。通常工作2-3小時(shí)，需要休息1小時(shí)。③充足的睡眠，若需要藥物協(xié)助入睡，請(qǐng)告訴醫(yī)師，不可自行服用安眠藥。
其他：
①保持愉快的心情，因?yàn)榫o張、生氣會(huì)引起身體與情緒的壓力。②請(qǐng)不要接觸有感冒或傳染病的人。③請(qǐng)不要抽煙或喝酒。④按時(shí)服藥并定期門(mén)診追蹤。⑤每次返診時(shí)記得攜帶肺活量測(cè)試器。⑥手術(shù)病患請(qǐng)按時(shí)復(fù)診抽血追蹤。
二、需要立即復(fù)診之癥狀：
①出現(xiàn)上呼吸道感染癥狀：如寒顫、發(fā)燒、
咳嗽、虛弱加重。②出現(xiàn)肌無(wú)力復(fù)發(fā)現(xiàn)象：如呼吸困難、無(wú)法將痰液咳出，經(jīng)常被食物哽到。③出現(xiàn)藥物過(guò)量征象：如肌肉虛弱、腹部絞痛、嚴(yán)重腹瀉。
三、了解復(fù)發(fā)常見(jiàn)原因：
①發(fā)燒、感染（如吸入性肺炎、感冒）。②藥物不規(guī)律使用或自行停止治療藥物。③服用有抑制“神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)”的其他藥物。④開(kāi)刀或受傷。⑤身體操勞或
精神壓力。⑥生理期或懷孕前后。⑦
胸腺瘤復(fù)發(fā)。⑧甲狀腺功能異常。⑨不明原因的“自發(fā)性”再發(fā)或惡化。
四、用藥注意事項(xiàng)：
①因其他疾病就醫(yī)時(shí)，要主動(dòng)告知醫(yī)師您是肌無(wú)力癥病患，隨身攜帶“禁止用藥”的卡片，以避免其它醫(yī)師誤用藥物而使肌無(wú)力癥狀加重。②若覺(jué)得早上較虛弱，可在床旁準(zhǔn)備一次劑量的藥物和水，方便起床時(shí)服用。③在車中和工作場(chǎng)所，以及隨身皮包要備存藥物。④服藥時(shí)若有吞咽困難，可將藥片攪碎和食物等拌在一起較容易吞下。⑤不要隨便服用未經(jīng)醫(yī)師準(zhǔn)許的藥物。⑥無(wú)經(jīng)醫(yī)師同意，不可自行停藥。
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