2017-10-30
“秋凍”講科學(xué) 注意宜與忌
呼吸性疾病患者中醫(yī)認為，秋季人的肺氣旺，故秋季是養(yǎng)肺之時，同時也容易傷肺。因此，患支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病等呼吸性疾病的患者應(yīng)特別忌冷、忌風(fēng)，不宜“秋凍”，并要及時增添衣被，防寒保暖。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
因為扁桃體結(jié)石導(dǎo)致的口臭，很多人并不知道，大部分人認為是胃火過剩導(dǎo)致的，其實不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導(dǎo)致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因為扁桃體結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
呼吸性疾病患者中醫(yī)認為，秋季人的肺氣旺，故秋季是養(yǎng)肺之時，同時也容易傷肺。因此，患支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病等呼吸性疾病的患者應(yīng)特別忌冷、忌風(fēng)，不宜“秋凍”，并要及時增添衣被，防寒保暖。
在選擇潔廁劑的時候，鴨嘴頭設(shè)計的潔廁劑，更容易深入馬桶內(nèi)緣、清除頑垢。清洗時，先把座墊掀起并以潔廁劑噴淋內(nèi)部，數(shù)分鐘后，再用刷具刷洗，馬桶外側(cè)和底座也需注意。最后，用干凈的布將其整個擦干即可。
與傳統(tǒng)煙草相似，很多電子煙中都含有尼古丁——俗名煙堿，能使人上癮或產(chǎn)生依賴性，重復(fù)使用尼古丁會增加心跳速度和升高血壓并降低食欲。
治療時可選取單側(cè)耳穴肝、肺、心、風(fēng)溪等。先按摩耳廓，使之充血，常規(guī)消毒后，用三棱針在選定的耳穴上點刺或劃割放血，6次為1個療程。
孕期性生活，選擇合適的體位最重要。隨著妊娠進展，女性腹部變大、胸部敏感易痛，如果以傳統(tǒng)姿勢感到不適，可嘗試改變體位，如后側(cè)位、后坐位、男立位、交叉位、L形位等，總之，要注意避免正面擠壓腹部、猛烈撞擊宮頸的體位。
骨骼為人體提供強有力的支撐，與健康關(guān)系密切。人的脊柱的四個生理彎曲：即頸曲、胸曲、腰曲及骶曲，頸曲凸向前、胸曲凸向后、腰曲凸向前、骶曲凸向后。人站立的時候讓人體脊柱四個生理彎曲中的胸椎后彎和腰椎前凸增加。
氨基酸不同于葡萄糖等功能物質(zhì)，它的重要任務(wù)就是合成蛋白質(zhì)，人體的代謝機制會盡可能節(jié)約地使用它們。只有當糖類和脂肪消耗盡時，身體才會分解蛋白質(zhì)。
溫熱性水果有荔枝、榴蓮、櫻桃以及龍眼肉、板栗、大棗、核桃、腰果、松子等。干果中最典型的就是核桃，可以溫腎陽，最適合腰膝酸軟、夜尿多的人。
從中醫(yī)角度講，夏季暑熱傷陰又傷氣，易導(dǎo)致氣陰兩虛；從西醫(yī)的角度講，夏季天氣熱，出汗較多，易導(dǎo)致機體缺水，因此，入秋后可適當用一些滋陰補氣的藥材，如麥冬、人參、生地黃、黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、薏米等。
要學(xué)會積極理智地對待生活，挫折是人生的正常組成部分，面對挫折，要學(xué)會理智思考，勇于克服困難，即使最苦最累地熬過也比選擇吸毒來逃避現(xiàn)實強上千百倍。
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