強迫癥發(fā)作不允許任何人接近病床

曉琳（化名）開學(xué)初三了，本該是全力沖刺的一年，但開學(xué)2個月，家長和老師卻發(fā)現(xiàn)她“很不在狀態(tài)”，不僅幾次小測驗成績下滑嚴(yán)重，脾氣還變得很怪。

經(jīng)過問診和評估，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)曉琳有嚴(yán)重的強迫癥。“無論在學(xué)校還是家里，她每次都要反復(fù)確認(rèn)自己的東西是否擺放整齊，比如有4支筆，它們每次的位置、方向、順序都有要求，不能有任何偏差。”在曉琳的認(rèn)知中，如果擺放不整齊的話人生就是失敗的，所以她絕不允許同學(xué)碰自己的東西，經(jīng)常獨來獨往，人際關(guān)系也處理地很差，在同學(xué)眼中就是個“怪人”。

“她應(yīng)該很早就發(fā)病了，只不過最近癥狀嚴(yán)重起來了，當(dāng)她開始糾結(jié)筆擺放的位置、方向等細(xì)節(jié)的時候，就消耗了大量時間，不能專心學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下降、情緒變差，陷入惡性循環(huán)。”專家解釋，包括查房的時候，她也要求我們必須站她左邊，不允許我們過于靠近她的床邊，覺得會被污染，否則就會要求換床單，并表現(xiàn)出痛苦、悲傷的情緒，哭鬧不止。

怎么會得了強迫癥呢？

原來有個“完美主義”的媽媽

根據(jù)醫(yī)生進一步的了解，線索慢慢浮現(xiàn)。目前已經(jīng)是單位主管的曉琳媽媽，從小就對女兒要求十分嚴(yán)格，頗有點“完美主義”的傾向，對女兒生活和學(xué)習(xí)各方面都有極高的要求和規(guī)劃。

就以初中階段來說，早在曉琳還是初一的時候，媽媽就根據(jù)當(dāng)時曉琳的成績排名，給她了制定了初二、初三每一次考試的排名目標(biāo)，當(dāng)時就要求她初三必須考進全班前五，才能有機會考入重點高中。聽話懂事的曉琳在潛移默化的影響下，對自己也是要求越來越高，來自學(xué)習(xí)方面的焦慮和高標(biāo)準(zhǔn)擴大到生活方方面面，曉琳開始出現(xiàn)反復(fù)確認(rèn)的情況，慢慢發(fā)展成了強迫癥。

最近，經(jīng)過藥物和心理治療，曉琳癥狀有所減輕已經(jīng)出院，但未來的康復(fù)之路還很漫長。

強迫癥（OCD）屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活?；颊唠m體驗到這些想法或沖動是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。

人人都有強迫癥？

雖然強迫癥患者確實逐年在增多，但人人都有是不實際的。

據(jù)國外的研究發(fā)現(xiàn)，強迫癥終身患病率可以達到2%~3%，在中國，據(jù)最新的流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國強迫癥患病率1.63%，大概算下來全國有上千萬的強迫癥患者。

所以，天天把強迫癥掛在嘴邊的，你們多半都不是強迫癥。

強迫癥的表現(xiàn)

根據(jù)強迫癥患者的表現(xiàn)不同，我們把強迫癥分為“強迫思維”和“強迫行為”。

強迫思維

就是腦海中反復(fù)出現(xiàn)的、不需要的或闖入性的想法、懷疑、表象或沖動；常見的形式有強迫聯(lián)想、強迫回憶、強迫焦慮、強迫性窮思竭慮、強迫對立思維等。

患者出現(xiàn)控制不住的，反復(fù)的去想一些問題，甚至窮思竭慮，他會不停的去想，為什么會是這樣，如果不想會怎么樣？反反復(fù)復(fù)，無窮盡……

還包括有的會出現(xiàn)強迫的計數(shù)，不停地從1,2,3,4,5,6一直要數(shù)到1000，中間如果哪個數(shù)字輸錯了，還要從頭開始，這樣會耗去非常多的時間。還包括強迫的懷疑，天然氣是否沒關(guān)好。會不會感染上什么特殊的疾病，會不會出現(xiàn)一些意外？

這類患者自己非常清楚強迫思維是不對的，但就是沒法跳出來，非常痛苦。

強迫行為

有重復(fù)的行為或者心理活動，一般繼發(fā)于強迫思維或受其所驅(qū)使；一般包括強迫洗滌、強迫檢查、強迫計數(shù)、強迫詢問、強迫儀式動作、強迫性的祈禱、觸摸、敲打摩擦等行為。

我們見得最多的，強迫的洗手?；颊呖倳?dān)心自己的手沒有洗干凈，把手洗了一遍又一遍，他們進屋要洗手，拿了一個公用物品要洗手，上街回來以后要洗手，有的人把手已經(jīng)洗的脫了皮還要繼續(xù)洗……造成了很大的痛苦。

強迫癥患者的強迫癥狀特點是：更加頻繁、強烈、持續(xù)時間長，伴隨著焦慮、煩躁、恐懼、自責(zé)，無助，而這種情緒來自強迫與反強迫，即想終止強迫行為卻欲罷不能。

就拿『家門到底鎖沒有鎖』這類事情舉例，如果你是確實想不起鎖沒有，非要爬上六樓去檢查一遍，檢查了心頭就踏實了，就只算得上強迫癥狀；

而強迫癥就不一樣了，他可能剛剛返回檢查了一遍，但總是覺得自己可能沒有鎖，于是剛走到一樓，又要爬上樓檢查第二次，然后來來回回，光檢查這個事情可能就要花一兩個小時。

如果你只有強迫行為其中一個或者幾個問題，生活工作沒有受到什么影響，那就只是有點強迫癥狀，離強迫癥還遠(yuǎn)。

如果以上問題長期出現(xiàn)，而且每天要持續(xù)超過一個小時以上，明顯地影響到了你的工作、學(xué)習(xí)、生活甚至影響到周圍的人。那么強迫癥離你很近了。建議去看看心理科的醫(yī)生！

強迫癥有救嗎？

應(yīng)該怎樣應(yīng)對強迫癥呢？

看看這幾點

學(xué)會心理調(diào)節(jié)，要不理不畏，順其自然。沒什么大不了，把心放寬，越是強迫自己“不強迫”越是強迫自己去“強迫”。

念由心生，強迫癥狀來源于生活中的壓力和對自己的不信任，所以要相信自己，樹立信心，戰(zhàn)勝心魔。生活很美好，我可以的。

培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，可以通過聽音樂，唱歌，讀書，運動等有益身心的方式宣泄強迫癥帶來的焦慮、痛苦、恐懼、無助等負(fù)面情緒。

可以通過按摩、推拿方法來放松患者緊繃的神經(jīng)，阻止患者的強迫行為，緩解焦慮癥狀。

正確認(rèn)識強迫癥，早發(fā)現(xiàn)，早治療。重視心理疾病，務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院精神科治療。

家庭和社會需要給予更多的關(guān)愛和支持，鼓勵并接納強迫癥患者，幫助其回歸家庭和社會。