性生活后先洗澡，還是先上廁所？

性生活后該干啥，其實(shí)也是有門道的，不然容易傷健康。

有些事情咱不能急，有些事情一定要快去做。一起來(lái)看看吧~

男性：性生活后的這3件事，不能急著干！

楊羅醫(yī)生介紹到：“大家往往在性生活結(jié)束后，都會(huì)有自己的一些習(xí)慣性行為，但需注意的是：有些事，男性朋友不能急！”

排尿

很多男性朋友在結(jié)束性生活后，習(xí)慣性地想去尿尿。“但此時(shí)，并不建議立馬去排尿。”楊羅醫(yī)生強(qiáng)調(diào)。

性生活剛結(jié)束就急于排尿，易使尿道及膀胱內(nèi)壓力增高。一是排尿時(shí)可能會(huì)有明顯的疼痛感，以及排尿中斷現(xiàn)象。二是如果帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液在高尿道內(nèi)壓作用下容易逆流進(jìn)入前列腺、射精管，從而引發(fā)前列腺炎、附睪炎。

醫(yī)生建議：最好休息一會(huì)兒后，等身體放松、丁丁疲軟后再去排尿。（這時(shí)候可以多和伴侶抱一抱，說(shuō)說(shuō)情話，有利于你們的感情哦～）

洗澡

其實(shí)有不少的朋友還有個(gè)習(xí)慣，就是性生活后立馬去洗個(gè)澡。（畢竟身上有出的汗、又有不可描述的液體在，的確是不大舒服……）

“一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)行為對(duì)于健康的人群可能沒(méi)有太大的問(wèn)題，但也不建議立馬去洗，這跟大家所熟知的劇烈運(yùn)動(dòng)后立馬洗澡，給身體所帶來(lái)的問(wèn)題是相似的。”楊羅醫(yī)生介紹到。

尤其是對(duì)于存在心臟病、高血壓等心血管疾病的人群來(lái)說(shuō)，性生活后馬上洗澡可能存在風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)生建議：對(duì)于患有心血管疾病的朋友，性生活之后不宜立馬洗澡。一般認(rèn)為休息30-60分鐘后，用溫水沖浴比較適宜。

抽煙

結(jié)束性生活后，男性朋友們往往會(huì)進(jìn)入一個(gè)“賢者時(shí)間”，莫名的空虛、無(wú)欲無(wú)求充斥全身。

這時(shí)候，男性常常喜歡“事后一根煙”來(lái)思考人生。然而，這種行為并不可取。

楊羅醫(yī)生講到：“性生活往往是保持著一個(gè)比較興奮的狀態(tài)，血流速度也會(huì)加快，這樣香煙中的有毒物質(zhì)則會(huì)比平時(shí)更容易被人體所吸收。”（而且吸煙從某些方面來(lái)講，是會(huì)影響性能力的喲～）

女性：性生活后的這2件事，一定要及時(shí)做！

“女性由于跟男性的生理結(jié)構(gòu)不同，所以性生活后，這2件事是需要趕緊去做的。”楊羅醫(yī)生介紹到。

尿尿

與男性不同，女性性愛后及時(shí)排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。

“我們?cè)陂T診上經(jīng)常遇到因?yàn)槟蝾l、尿急、尿痛等尿路感染癥狀，前來(lái)就診的育齡期女性，詢問(wèn)病史，癥狀常常發(fā)生在性生活后不久。”楊羅醫(yī)生介紹到，其實(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性愛后馬上排尿是一種預(yù)防尿路感染的簡(jiǎn)單有效手段。

醫(yī)生提醒：由于女性的尿道較短且直，性生活時(shí)外陰的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

因此，如果性愛后出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛甚至血尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

下面“洗洗”更健康

在一場(chǎng)愉快的“為愛鼓掌”運(yùn)動(dòng)后，往往私處會(huì)殘留一些不可描述的“液體”。如果不及時(shí)進(jìn)行清理，女性的私處就會(huì)成為細(xì)菌的溫床，從而誘發(fā)炎癥。

“但同時(shí)女性朋友們一定要注意：陰道具有自潔功能，所以正常情況下均建議使用溫?zé)崆逅逑赐怅帯?rdquo;楊羅醫(yī)生介紹到，如果你是健康人群，那么私處護(hù)理的下面這三點(diǎn)你要記好了：

不建議使用包括中藥成分在內(nèi)的各種洗液。

不建議使用沐浴露、肥皂等清洗私處。

更不建議沖洗陰道。

“沖洗陰道可能會(huì)破壞陰道的微生態(tài)環(huán)境，在殺死致病菌的同時(shí)，還會(huì)誤將保護(hù)陰道不受外來(lái)細(xì)菌侵襲的乳酸桿菌殺死，使陰道內(nèi)免疫力下降。”楊羅醫(yī)生解釋到。

醫(yī)生提醒：如果患有陰道炎癥嚴(yán)重等相關(guān)疾病，必須使用有治療作用的清洗液時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑使用。

那么，如何進(jìn)行正確的私處護(hù)理呢？

醫(yī)生建議：宜淋浴，清洗外陰前先洗干凈手，按從前向后的順序，先大、小陰唇再肛周及肛門。盡量輕柔，每日1-2次，勤洗但勿過(guò)頻、過(guò)度。