現(xiàn)如今人們都在普遍使用電子產品，手機的使用率是相當高的，但是很多人并不知道，長期使用手機對人們眼睛的危害是很大的?？赡芑忌隙喾N眼部疾病，長時間集中注意力在戶外玩手機，很可能帶來人身安全危險。

長期玩手機對視力的影響

長期使用手機對人們眼睛的危害是很大的，可能導致眼睛干澀或者酸疼，甚至會導致結膜組織病變，導致多種眼部疾病，因此大家必須要注意這些。

1、長期玩手機白內障風險倍增

關燈滑手機瞳孔會放大，不少人手機、平板一滑就是幾個小時沒休息，不僅眼球易疲勞還會加深近視，3C熒幕釋出的熱能長時間被眼球吸收，使原本透明的晶體就像蛋白被煮熟了一樣，逐漸變混濁甚至全白，形成白內障。熒幕越亮、越鮮艷，散發(fā)的熱能越強，對晶體傷害越大。人睡前關燈仍繼續(xù)滑手機，光線昏暗下眼睛瞳孔會放大，反而吸收更多熒幕熱能，白內障風險倍增。

2、玩手機游戲易得干眼癥

玩手機游戲易得干眼癥，玩游戲時，屏幕上不斷閃爍，注意力太過集中，自然眨眼次數(shù)大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發(fā)生干眼癥。

3、玩手機會導致視疲勞

玩手機會導致視疲勞，長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續(xù)的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。尤其當周圍環(huán)境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，近視度數(shù)加深等問題。

4、低頭玩手機易患結膜炎

低頭玩手機易患結膜炎，長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現(xiàn)象，如果不注意，則會誘發(fā)結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

愛帕藍愛眼專家提醒您：

1，光線太暗地方少看或不看手機，以免引起眼底黃斑變性、白內障早發(fā)等問題。

2，經常霧化眼球表面的粘性分泌物、灰塵霧霾、化妝品殘留物、細菌，改善手機眼、干眼、舒緩視疲勞。

3，熊膽開明片

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