為增強干警的健康意識,提高生命質(zhì)量和身體素質(zhì),讓大家“少生病、不生病”,近日,作為“開封檢察講壇”第3期的主講嘉賓,河南大學淮河醫(yī)院院長程冠昌為市人民檢察院全體干警舉辦健康講座。
作為河南省著名心血管病專家,程冠昌用生動精彩、通俗易懂的語言為大家講解動脈硬化和冠心病的病因、臨床表現(xiàn)等。程冠昌指出,要想擁有一個健康的身體,必須養(yǎng)成一種健康的生活方式,在日常生活中注意合理飲食,多吃水果、蔬菜和脂肪含量少的食品,每天至少進行30分鐘有氧運動、飲酒少于30毫升等。針對干警們提出的如何預防動脈硬化和冠心病的問題,程冠昌用“管住嘴、邁開腿”、“雞蛋要比魚翅更實惠”、“一二三四五,赤、橙、黃、綠、青、藍、紫”等順口溜進行回答。講座現(xiàn)場氣氛活躍,聽講的干警們多次報以熱烈的掌聲。
此次健康講座不僅增加干警們對動脈硬化和冠心病知識的了解,還提高干警的健康意識和自我保健意識。參加聽講的干警們受益匪淺,紛紛表示要養(yǎng)成良好的生活習慣并加強體育鍛煉,從而以強健的體魄、健康的身體投入到工作和生活中。
清熱利濕,祛風止痛。濕熱閉阻所致的痹病,癥見關節(jié)紅腫熱痛,或足脛紅腫熱痛;亦可用于瘡瘍。
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健客價: ¥56