3月28日是國(guó)家體育總局正式提議設(shè)定的“運(yùn)動(dòng)健康節(jié)”。

“運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，就是328”

“每周3天，每天2次，每次8個(gè)動(dòng)作”

"328運(yùn)動(dòng)模式"由國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所、聯(lián)合國(guó)家體育總局健身氣功管理中心根據(jù)《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》研究提出并支持倡導(dǎo)，號(hào)召全民提升運(yùn)動(dòng)意識(shí)、積極參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)全民素質(zhì)。

一項(xiàng)由天津醫(yī)科大學(xué)校長(zhǎng)、眼科學(xué)科帶頭人顏華教授主持開(kāi)展的我國(guó)首個(gè)運(yùn)動(dòng)相關(guān)眼損傷防治項(xiàng)目的研究結(jié)果。該研究結(jié)果顯示，運(yùn)動(dòng)相關(guān)眼外傷的患病率為10.69%，其中球類(lèi)及對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目導(dǎo)致的眼損傷占多數(shù)，約11.92%眼損傷伴有視力下降。

據(jù)介紹，顏華及其團(tuán)隊(duì)對(duì)天津市1413名專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員（涉及25個(gè)體育項(xiàng)目）進(jìn)行了篩查，研究運(yùn)動(dòng)相關(guān)眼損傷患病率、視力損傷情況。研究結(jié)果顯示，在運(yùn)動(dòng)相關(guān)眼損傷的患者中，男性占66.23%，女性占33.77%。手球（38.46%）、水球（36.36%）和跳水（26.67%）是最易發(fā)生眼部損傷的運(yùn)動(dòng)。其中42.38%的眼損傷是由球類(lèi)擊打眼部引起的。眼附屬器損傷（51.66%）是最常見(jiàn)的損傷類(lèi)型。訓(xùn)練時(shí)間是運(yùn)動(dòng)相關(guān)眼損傷的重要危險(xiǎn)因素，與年齡、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、近視、運(yùn)動(dòng)等級(jí)、訓(xùn)練年限等因素?zé)o關(guān)。

顏華說(shuō)，在我國(guó)，眼外傷是單眼盲的首位致盲原因。在全民參與體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，運(yùn)動(dòng)相關(guān)的眼損傷也會(huì)逐漸增多。目前國(guó)際上對(duì)于運(yùn)動(dòng)相關(guān)眼損傷的研究只局限于部分體育項(xiàng)目，且均以醫(yī)院就診人群為基礎(chǔ)的研究。國(guó)內(nèi)外均缺乏以從事專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)人群為基礎(chǔ)的眼損傷研究，以至于對(duì)該損傷的認(rèn)識(shí)不清，不能及時(shí)預(yù)防。該項(xiàng)目旨在為全民健身、全民健康產(chǎn)業(yè)提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，進(jìn)而為制定合理的運(yùn)動(dòng)防護(hù)措施提供依據(jù)，并為醫(yī)生正確診斷和救治提供依據(jù)。

顏華表示，由于不同國(guó)家和地區(qū)的地理、經(jīng)濟(jì)和文化存在顯著差異，各地的運(yùn)動(dòng)相關(guān)眼損傷的特點(diǎn)不盡相同，未來(lái)，團(tuán)隊(duì)將在我國(guó)及亞太地區(qū)開(kāi)展多中心大樣本的運(yùn)動(dòng)相關(guān)眼損傷研究，提出更加具有針對(duì)性的防治方法。同時(shí)將積極組織并參與中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)眼外傷學(xué)組眼外傷登記工作，為我國(guó)運(yùn)動(dòng)相關(guān)眼損傷防治制定相關(guān)規(guī)范。