仔細回憶了一下，我的前半生遇到了很多小伙伴，和我一般年紀，已經(jīng)早生華發(fā)。

據(jù)說頭發(fā)白得早的小同學成績好，自古學霸多白發(fā)，emmmmmm…...

天生麗質(zhì)沒白發(fā)的我，決定來給大家講一講白頭發(fā)的那些事。

一.什么決定了頭發(fā)的顏色？

頭發(fā)的顏色由兩種類型的黑色素決定，分別為真黑素(eumelanin）和褐黑素(pheomelanin）。

通常，真黑素多頭發(fā)就呈黑色或棕色；褐黑素越多頭發(fā)顏色越淺，呈紅色或黃色。

兩種黑色素的共同作用，是不同的人擁有不同發(fā)色的原因。即使在同一個人身上，不同的毛囊也可能生出不同顏色的頭發(fā)。

二.什么讓你年少卻白頭？

頭發(fā)變灰變白是因為真黑素細胞受損，人盡皆知的影響真黑素細胞的因素是年齡。隨著年齡增長，頭發(fā)的顏色會變灰甚至變白，這被稱為毛發(fā)褪色（achromotrichia）。

每個人都會經(jīng)歷白頭，但大多數(shù)人發(fā)生在40歲或50歲之后，這受到遺傳學、性別和基因的影響。

話雖如此，卻有越來越多的年輕人開始長白頭發(fā)，這就是“少白頭（prematuregreying），亞洲人25歲之前出現(xiàn)白發(fā)就可以被稱為少白頭。

目前，少白頭的機理還未完全清晰，可能因素有：

疾病因素

惡性貧血、甲亢或甲減、早衰癥，或者哮喘、接觸性皮炎等特應性疾病都會引起少白頭；

心臟病也會引起少白頭。

研究顯示，灰/白發(fā)的嚴重程度與冠心病的病情有相關(guān)性。如果你患有心臟病，頭發(fā)突然變白了，那可能是心臟病變化的跡象。

藥物因素

服用氯喹、甲苯丙醇、三苯乙醇、表皮生長因子受體抑制劑、α干擾素等藥物也有可能讓頭發(fā)變白。

營養(yǎng)素缺乏

嚴重或慢性的蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素B12和銅缺乏會導致少白頭，

除此之外，在少白頭人群中，鈣、維生素D和鐵蛋白含量都很低。

二戰(zhàn)期間，集中營內(nèi)許多無法滿足營養(yǎng)需求的人都出現(xiàn)了長白發(fā)的情況。

壓力山大？

一些人認為壓力是導致少白頭的重要原因。

但事實是，壓力并不能影響黑色素讓頭發(fā)“變”白。

通常情況下，年輕人掉發(fā)后長出的還是黑發(fā)，但壓力會使人的脫發(fā)掉發(fā)更嚴重，大量掉發(fā)后的新生發(fā)可能正巧趕上了該長白發(fā)的那一茬，給人一種一夜白頭的錯覺。

環(huán)境因素

2006年的一項研究顯示，某些對DNA有毒性的自由基可能使細胞老化甚至殺死細胞，其中就包括了真黑素細胞。

環(huán)境污染、紫外線、炎癥都會增加自由基。

吸煙也能增加體內(nèi)自由基，被證實與少白頭有相關(guān)性。

但目前為止還沒有對照實驗來證實自由基與少白頭間相關(guān)性的闡述。

三.白了的頭發(fā)還能黑回去嗎？

這個因人而異。

醫(yī)生通常會先找到白頭的原因，檢查你是否缺乏營養(yǎng)素、服用了哪些藥物、是否有自身免疫性疾病等。

如果只是因為營養(yǎng)缺乏或者藥物的影響，那還是有治療的可能性。

但總體來說，治療的結(jié)果讓人失望。

目前有一些口服類藥物，但成功的案例很少。也有一些藥物服用后可以使頭發(fā)變黑，但是停藥2-4周后便會復發(fā)。

數(shù)據(jù)顯示，少白頭對患者的心理造成了很大影響，因此，常常有患者隨意服用保健品以期獲得效果，然而迄今為止，公開文獻中關(guān)于其功效的科學證據(jù)水平還很低。

已成白發(fā)的無法回頭，我們能做的只有減緩惡化。

白發(fā)通常比黑發(fā)更粗硬更難上色更難打理，這里有一些日常護發(fā)小建議：

不要經(jīng)常吹白發(fā)，自然干是對白發(fā)最溫柔的方式。

不要經(jīng)常拉直，熱會讓頭發(fā)變白變卷。

不要燙發(fā)。

不要把錢浪費在宣稱會讓你頭發(fā)黑回來的洗發(fā)水護發(fā)素上。

不要在日光下暴曬。因為白發(fā)缺少黑色素，它們無法阻擋紫外線的傷害。

安全染發(fā)。盡管目前還沒有證據(jù)能證明使用染發(fā)劑與癌癥之間存在關(guān)聯(lián)，但染發(fā)劑的刺激性可能會導致過敏、發(fā)炎或脫發(fā)。