乳腺增生如何按摩治療每天按一按就能輕松治好

2017-08-28 來源：陪你養(yǎng)生標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：隨著乳腺疾病的發(fā)病率連年飆升，乳腺問題已經成為全社會熱切慣關心的問題，很多女性朋友也養(yǎng)成了定期檢查乳腺的好習慣，可這時很多女性卻又出現矯枉過正的問題，看到體檢單上的“乳腺增生”字樣，冷汗都出來了，心中疑惑：這是乳腺癌出現的標志嗎？

　　乳腺增生是一種極為尋常的乳房疾病，大約有百分之七十的女性都有不同程度的乳腺增生，這主要是由，內分泌失調，所導致的乳腺上皮和纖維組織出現增生。如何判斷自己是否出現了乳腺增生呢？我們可以根據以下這些癥狀表現進行自測。

　　1.乳房疼痛

　　如果兩側乳房出現了脹痛、隱痛的情況，連帶著腋窩、胸肋、后背都出現了局部疼痛，且它們的疼痛伴隨著月經周期出現波動，則極有可能是乳腺增生。

　　乳腺增生的最明顯癥狀就是，乳房外側會出現一個或多個腫塊，它們的大小不一，質地偏硬，觸摸有輕微的痛感，腫塊會出現在月經前增大，月經后縮小變軟的情況。點擊藍字了解按摩治療乳腺增生：乳腺增生的手部按摩法，很簡單，人人都能學會！

　　3.其他癥狀

　　乳腺增生因為是內分泌失調導致的一種病癥，因此，還會出現一些其他伴隨癥狀，比如情緒不穩(wěn)定，心煩意亂，月經不調等表現。

　　當有以上這些癥狀出現時，則極有可能是你已經受到了乳腺增生的威脅，這時也不必過于驚慌，這種病癥完全可以靠自己的調節(jié)到達到康復，下面就為大家介紹幾種針對乳腺增生問題的按摩治療法。

　　1、側推法

　　當按摩右側乳房時，抬起右手，可用指尖向后，放置在頭旁，前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌面橫向推按右側乳房至腋下，返回時用五指將乳房帶回，反復50次左右。以同樣的方法在左側再做一遍。

　　2、直推法

　　將右手掌面放置在左側乳房的正中位置，均勻柔和的向下發(fā)力，一直推到乳房根部，再原路返回，如此循環(huán)50次作用，換另一側乳房。

　　3、揉壓法

　　需要按摩某一側的乳房時，用另一側的手掌抓住乳房，輕輕捏揉，一緊一松，如此揉壓直到乳房微微發(fā)熱為宜。

　　這是幾種治療乳腺增生的按摩手法，沒有患病的女性也可以常做，能夠起到積極的預防作用。此外，要想不被乳腺增生的問題所困擾，養(yǎng)成良好的生活方式，保持積極健康的心態(tài)，經常參加體育鍛煉，將我們的內分泌水平調節(jié)至穩(wěn)定水平，這是從根本上防治乳腺增生的方法。

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疏肝解郁，化痰散結，活血止痛。用于肝郁氣滯，痰瘀凝聚所致的乳腺增生，乳房脹痛。

軟堅散結，活血消痛，清熱解毒。用于痰熱互結所致的乳癖、乳癰，癥見乳房結節(jié)、數目不等、大小形態(tài)不一、質地柔軟，或產后乳房結塊、紅熱疼痛；乳腺增生、乳腺炎早期見上述證候者。

散結消腫，化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖，癥見癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數處，推之能動，或骨及骨關節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。

舒肝活血，祛痰軟堅，用于肝郁氣滯、痰瘀互結所致的乳癖，癥見乳房腫塊或結節(jié)、數目不等、大小不一、質軟或中等硬、或乳房脹痛、經前疼痛加??；乳腺增生病見上述證候者。

散結消腫，化瘀止痛之功效。主治痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖，癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數處，推之能動，或骨及骨關節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。

散結消腫，化瘀止痛。用于陰疽初起，皮色不變，腫硬作痛，多發(fā)性膿腫，癭瘤，瘰疬，乳巖，乳癖。

用于婦人瘀血阻絡所致癥塊、經閉、痛經、產后惡露不盡；子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經，子宮內膜異位癥，卵巢囊腫見上述證候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡癥，癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見小便不爽、尿細如線、或點滴而下，小腹脹痛者。

軟堅散結，活血消癰，清熱解毒。用于乳癖結塊，乳癰初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。

散結消腫，化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖，癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數處，推之能動，或骨及骨關節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。