頭痛:揉揉眉間印堂穴
兩眉間有個穴位叫印堂穴,頭痛時按按這個穴位有助于緩解頭痛、鼻塞等不適。用拇指和食指輕輕地按揉印堂穴2分鐘,動作宜慢不宜快,稍用力,以感覺微麻、發(fā)脹為宜。
牙痛:按虎口或下關(guān)穴
牙痛時,不妨按按合谷穴和下關(guān)穴。合谷位于“虎口”附近,即拇指、食指合攏時肌肉的最高處。揉壓虎口時應(yīng)朝小指方向用力,這樣才能更好地發(fā)揮療效。提醒:孕婦不要按摩該穴,以免耗損胎氣。下關(guān)穴位于耳朵前方,顴骨與下頜之間的凹陷處,牙痛時用手指或指關(guān)節(jié)按壓這個部位,也有止痛作用。
肩痛:拿捏肩井穴
肩痛時揉揉“肩井穴”,有助于緩解肩膀酸痛、落枕。肩井穴位于乳頭正上方與肩線交接處,按揉時,雙手虎口張開,四指并攏,自然地搭在被按者肩部,五指用力拿捏,再用空心拳捶捶后背,然后按壓“肩井穴”3-5分鐘。
背痛:搓搓后腰
腰部是“帶脈”所行之處,脊椎兩旁是腎臟位置所在。腎喜溫惡寒,腰背疼痛時用雙手搓搓后腰,可以緩解腰酸背痛。先將兩手搓熱,放在后背脊柱兩側(cè)的腰眼處,稍停片刻,然后用力向下搓至尾骨處,每次做50-100遍,早晚各做一次。
心痛:點按內(nèi)關(guān)穴
手腕橫紋上三指處為內(nèi)關(guān)穴,是緩解心痛的良穴。若突發(fā)心絞痛,除了含服硝酸甘油外,還可按內(nèi)關(guān)穴5分鐘,能活血通絡(luò),起到止痛的作用。特別提醒:此法只能作為日常狀態(tài)下輔助治療,若癥狀不能緩解,務(wù)必及時就醫(yī)。
痛經(jīng):揉捏腳背
女性痛經(jīng)時,可以按揉大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5厘米凹陷處,以有酸脹感為宜,兩腳交替按揉,能有效緩解痛經(jīng)。
促進(jìn)動脈供血、靜脈和淋巴回流,改善局部營養(yǎng)代謝,消退水腫,還可提高肌肉張力,防止或延緩肌肉萎縮過程等。
健客價: ¥138具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機(jī)體免疫功能的作用。
健客價: ¥850祛風(fēng)除濕,活血舒筋,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,腰背冷冷痛,跌打損傷等。
健客價: ¥12祛風(fēng)除濕,活血舒筋,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,腰背冷冷痛,跌打損傷等。
健客價: ¥8.5祛風(fēng)除濕,活血舒筋,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,腰背冷冷痛,跌打損傷等。
健客價: ¥6.5祛風(fēng)除濕、活血舒筋、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、腰背冷痛、跌打損傷等。
健客價: ¥10祛風(fēng)除濕,活血舒筋 ,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,腰背冷痛,跌打損傷等。
健客價: ¥8.2苗醫(yī):蒙崗比,勒勒果里品。中醫(yī):活血散瘀,消腫止痛。用于牙齦炎、齲齒引起的牙痛或牙齦腫痛。
健客價: ¥29清熱解毒,疏風(fēng)止痛。用于風(fēng)火牙痛,癥見:牙痛陣作,遇風(fēng)即發(fā),受熱加重,甚則齒痛連及頭部面部;或伴有牙齦腫脹,患處紅、腫、熱、痛,得涼痛減;或伴有口渴喜涼飲,便干溲黃,舌紅或舌尖紅,苔薄黃或苔白少津,脈浮數(shù)或脈弦。急性牙髓炎、急性根尖周炎見上述癥狀者。
健客價: ¥21止痛殺菌,防蛀。用于風(fēng)火牙痛,牙齦紅腫,蟲蛀牙痛及一切神經(jīng)牙痛。
健客價: ¥16.2薏辛除濕止痛膠囊:散寒除濕,活血止痛。用于痹癥寒濕閉阻,瘀血阻滯引起的關(guān)節(jié)疼痛,關(guān)節(jié)腫脹等癥狀的輔助治療。 麝香止痛貼膏:祛風(fēng)除濕,活血舒筋,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,腰背冷冷痛,跌打損傷等。
健客價: ¥482熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò)證,證見:痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復(fù)發(fā)作。
健客價: ¥35活血散寒,調(diào)經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。
健客價: ¥23(1)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價: ¥33(1)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價: ¥27.83止痛、止血。用于牙周炎癥的輔助治療。
健客價: ¥14.54潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦腫痛問題)具有減輕牙齦炎癥減輕,明顯改善炎癥引起的腫痛,促進(jìn)牙周組織健康的功效。
健客價: ¥35.8平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò),解痙止痛。用于肝陽上亢,瘀血阻絡(luò)所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價: ¥40養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價: ¥6.31. 急慢性風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。2. 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3. 腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。4. 急性痛風(fēng)。5. 痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛等。
健客價: ¥191.急慢性風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價: ¥20溫經(jīng)通絡(luò),祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,局部畏風(fēng)寒,腰背痛,屈伸不利,四肢麻木。
健客價: ¥10用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價: ¥13用于齲齒所致疼痛的暫時止痛。
健客價: ¥7