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這些年,你對(duì)付感冒的方法或許是錯(cuò)的!你想再錯(cuò)下去嗎?

摘要:成年人普通感冒很少引起發(fā)熱,即便有也是短暫的低熱,如果真的是出現(xiàn)了高燒,那么,很可能不是單純的普通感冒,而是流感或其他情況,那就不是捂不捂被子那么簡(jiǎn)單的了,需要更積極的治療,必要時(shí)就醫(yī)。

  一說到生病,多數(shù)人第一個(gè)想到的都是「感冒」。普通感冒是生活中最常見的疾病,成年人平均每年要感冒2-6次。這里說的是「普通感冒」,是不同于「流行性感冒」的,普通感冒以鼻塞、鼻涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道癥狀為主,而流感更多帶來全身酸軟和發(fā)熱,傳染性很強(qiáng)。下文提到的「感冒」均指普通感冒。

  許多人都在跟感冒的斗爭(zhēng)中總結(jié)出了自己的經(jīng)驗(yàn),可是,這些方法真的都正確嗎?

  感冒需要用抗生素嗎?

  感冒是多種病毒引起的,而抗生素(民間所謂的「消炎藥」)只能對(duì)抗細(xì)菌,無法抑制病毒。

  很多年前,醫(yī)生認(rèn)為病毒引起的感冒也常發(fā)展出一些細(xì)菌感染為主的并發(fā)癥,如細(xì)菌性鼻竇炎,所以認(rèn)為給感冒患者應(yīng)用抗生素能對(duì)抗這些并發(fā)癥。

  后來的研究表明,不加區(qū)分地給感冒患者用抗生素,對(duì)病情毫無益處,也無法預(yù)防細(xì)菌感染,這樣做,反而是在濫用抗生素,其惡果是催生出對(duì)抗生素耐藥的強(qiáng)力細(xì)菌。

  所以,普通感冒不應(yīng)使用抗生素。

  抗病毒方面,目前還沒有專門針對(duì)感冒類病毒的抗病毒藥物,各種傳統(tǒng)的抗病毒藥都起不到效果,而且副作用很大,也不應(yīng)使用。

  感冒藥不能治本,所以就不需要吃了?

  現(xiàn)在民間也有一種矯枉過正的觀點(diǎn),認(rèn)為感冒是病毒引起的,而且是自限性的(通常5-7天左右就會(huì)自行痊愈),所以完全不需要吃感冒藥。

  這太過絕對(duì)。

  感冒之所以是個(gè)問題,是因?yàn)樗鼤?huì)帶來難受的癥狀,影響工作、學(xué)習(xí)和休息。在美國,每年有多達(dá)25億天的誤工,都是感冒引起的。即便只是減輕癥狀的「治標(biāo)」,也很有幫助!

  感冒藥主要有解熱鎮(zhèn)痛、縮血管、抗組胺、鎮(zhèn)咳等幾大類藥物,藥店常見的大多是幾種藥的復(fù)方制劑,如泰諾、康泰克、白加黑等。這些藥能顯著緩解鼻塞、流鼻涕、打噴嚏咳嗽等感冒癥狀,而且副作用很小。癥狀減輕了,工作學(xué)習(xí)不受感冒影響了,明顯利大于弊,為什么不吃呢?

  當(dāng)然,有少數(shù)感冒藥可能會(huì)帶來嗜睡、鎮(zhèn)靜的副作用,駕駛前要慎用,請(qǐng)仔細(xì)閱讀說明書。

  捂被子對(duì)付感冒管用嗎?

  明確地說,不應(yīng)該「捂汗」。

  「捂汗捂被子發(fā)汗后好得快」其實(shí)是一種錯(cuò)覺。不捂被子一樣能好,時(shí)間上沒有明顯區(qū)別。而捂被子阻礙人體散熱,反而危害健康。發(fā)燒捂被子后的大量發(fā)汗也并不是捂被子的功勞,發(fā)汗只是人體體溫調(diào)節(jié)回歸正常后的一個(gè)自然結(jié)果。

  此外,成年人普通感冒很少引起發(fā)熱,即便有也是短暫的低熱,如果真的是出現(xiàn)了高燒,那么,很可能不是單純的普通感冒,而是流感或其他情況,那就不是捂不捂被子那么簡(jiǎn)單的了,需要更積極的治療,必要時(shí)就醫(yī)。

  維生素C能預(yù)防和治療感冒?

  歐美國家很多老百姓都相信維生素C能預(yù)防和治療感冒。為此研究者也做了很多的相關(guān)試驗(yàn)。2013年,一項(xiàng)研究將此前的試驗(yàn)綜合分析,發(fā)現(xiàn)每天規(guī)律服用較多的維生素C的人遭遇感冒痊愈得稍稍快些,但其實(shí)也就縮短8%。

  但是,維生素C對(duì)預(yù)防感冒一點(diǎn)幫助也沒有,患感冒后再吃維生素C也沒有任何效果。研究者也提醒說,目前的這些研究質(zhì)量都不夠高,可信度有限。

  姑且相信這些研究的結(jié)果是可靠的,那么每天服用維生素C讓我們的抵抗力提高了那么一點(diǎn)點(diǎn),但僅僅也就是縮短那么點(diǎn)感冒時(shí)間,得天天吃維生素C片。

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