某些生活方式因素可能導(dǎo)致無已知家族史個(gè)體2型糖尿病的發(fā)生。這種基因、生活方式和環(huán)境之間的復(fù)雜相互作用表明采取措施綜合措施降低個(gè)體糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的重要性。
1.型糖尿病遺傳嗎？
1型糖尿病是一種自身免疫性疾病，是由于人體自身免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊健康細(xì)胞導(dǎo)致。大多數(shù)人都是在兒童期被診斷，而且疾病會(huì)持續(xù)一生。
過去醫(yī)生認(rèn)為1型糖尿病是完全遺傳的。然而，最新的研究表明，如果母親為1型糖尿病患者，后代患病可能性為3%，如果父親患病，后代患病可能性為5%。目前，研究人員相信環(huán)境因素也會(huì)引發(fā)1型糖尿病。這些風(fēng)險(xiǎn)因素包括：
寒冷天氣冬季相較于夏季1型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)更高。這在氣候涼爽的地方也比較常見。
病毒研究發(fā)現(xiàn)，一些病毒可能增加易感人群1型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)。麻疹、腮腺炎、柯薩奇B組病毒和輪狀病毒均與1型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。
研究表明，1型糖尿病患者在出現(xiàn)癥狀之前幾年血液中可能存在自身免疫性抗體。因此，這種疾病可能會(huì)隨著時(shí)間的推移而進(jìn)展，或者一些因素可能會(huì)激活自身免疫抗體以顯示癥狀。
2.型糖尿病遺傳嗎？
2型糖尿病約占糖尿病案例的90%。與1型糖尿病相似的是，2型糖尿病至少是部分遺傳。有2型糖尿病家族病史的個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)更高。
2型糖尿病也與許多生活方式因素有關(guān)，包括肥胖。一項(xiàng)研究顯示，73%的2型糖尿病患者伴有中高度家庭危險(xiǎn)因素，只有40%的個(gè)體為肥胖患者。本組研究表明，遺傳學(xué)可能會(huì)增加糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)，甚至超過肥胖。
當(dāng)肥胖和家族史并存時(shí)，糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加?？傮w而言，有糖尿病家族史的肥胖個(gè)體2型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)為40%。一些生活方式因素也可使遺傳因素惡化，或者導(dǎo)致無家族史個(gè)體患病。這些因素包括：
●超重或肥胖對(duì)于一些亞洲人來說，體重指數(shù)（BMI）≥23為一項(xiàng)危險(xiǎn)因素，盡管這并不被認(rèn)為是超重。
●久坐運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖。
●高血壓和高脂肪心血管疾病史也可增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
●妊娠糖尿病史
●抑郁癥或多囊卵巢綜合征
2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨著年齡的增長而增加，45歲以上人群面臨更高患病風(fēng)險(xiǎn)，特別是伴有其他的危險(xiǎn)因素的個(gè)體。
糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的降低
母乳喂養(yǎng)可能有助于1型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)的降低。美國兒科學(xué)會(huì)建議母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)到嬰兒出生6個(gè)月。因此，父母應(yīng)該在嬰兒出生6-7個(gè)月時(shí)喂食固體食物。
擔(dān)心糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)的個(gè)體可與醫(yī)生探討相關(guān)問題或接受基因檢測(cè)。因?yàn)橐恍┭芯勘砻?，風(fēng)險(xiǎn)知識(shí)可以鼓勵(lì)人們選擇更加健康的生活方式。一些生活方式選擇既可以降低糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)也有助于癥狀控制，這些策略包括：
保持健康的體重超重或肥胖個(gè)體即便減少5%-7%的體重也可降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，即使保持體重不增加也有益。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)每周至少5天、每天堅(jiān)持至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)量。
健康均衡膳食多次小餐即能增加飽腹感，也可減少暴飲暴食風(fēng)險(xiǎn)。纖維可以降低血糖，所以盡量應(yīng)該選擇富含纖維食物，如水果、蔬菜和全谷類食品。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥50捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥358清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥17益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥36益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥525益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥15達(dá)格列凈片：FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。 津力達(dá)顆粒：益氣養(yǎng)陰，健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證，癥見：口渴多飲，消谷易饑，尿多，形體漸瘦，倦怠乏力，自汗盜汗，五心煩熱，便秘等。
健客價(jià)： ￥998滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥22滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥18生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥30養(yǎng)陰益氣，清熱活血。用于氣陰不足、內(nèi)熱消渴、癥見煩熱口渴、多食多飲、倦怠乏力；2型糖尿病見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥33生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥155硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥750益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28
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