孕期貧血危害居然這么大？千萬(wàn)別不當(dāng)回事！

2017-07-29 來(lái)源：華醫(yī)網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孕期貧血到底有什么危害呢？首先，如果貧血的話，對(duì)于寶寶來(lái)講，獲得的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能就不那么充足，寶寶可能會(huì)體重過(guò)低、發(fā)育受限。再嚴(yán)重一點(diǎn)，胎盤氧氣不足可能會(huì)發(fā)生出血壞死、梗塞等，進(jìn)而導(dǎo)致早產(chǎn)、死產(chǎn)等。

　　懷孕時(shí)需要操心的事情不少，警惕孕期貧血算是其中之一。雖然孕期貧血很常見(jiàn)，但不等于你就可以對(duì)它視而不見(jiàn)，那么關(guān)于孕期貧血我們要知道些什么呢？

　　孕期為什么會(huì)貧血？

　　孕期最常見(jiàn)的貧血是缺鐵性貧血，其實(shí)是比較常見(jiàn)的情況，和很多因素都有關(guān)。鐵作為必不可少的微量元素，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)更是需要。孕期不僅僅要供給自己一個(gè)人，更重要的是把攜帶氧氣的新鮮血液和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送給肚子里的寶寶，鐵作為血紅蛋白的成分，需要量自然增加。到懷孕結(jié)束時(shí)，孕媽體內(nèi)的血液將比懷孕時(shí)增加30%至50%。

　　孕期貧血到底有什么危害呢？首先，如果貧血的話，對(duì)于寶寶來(lái)講，獲得的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能就不那么充足，寶寶可能會(huì)體重過(guò)低、發(fā)育受限。再嚴(yán)重一點(diǎn)，胎盤氧氣不足可能會(huì)發(fā)生出血壞死、梗塞等，進(jìn)而導(dǎo)致早產(chǎn)、死產(chǎn)等。

　　好在缺鐵性貧血并不復(fù)雜，也很容易發(fā)現(xiàn)，孕媽只要在發(fā)現(xiàn)時(shí)多加留意、及時(shí)治療，不讓貧血繼續(xù)進(jìn)展就可以了。

　　怎么才能發(fā)現(xiàn)貧血？

　　不太嚴(yán)重的貧血不會(huì)有明顯的癥狀，很多孕媽都是在化驗(yàn)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)的。血常規(guī)是產(chǎn)檢時(shí)的常規(guī)檢查，很容易就可以發(fā)現(xiàn)貧血。

　　如果再嚴(yán)重一點(diǎn)，就可能會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀了，常見(jiàn)的貧血癥狀有：

　　●容易疲乏、感到虛弱

　　●頭暈、眼花

　　●呼吸急促

　　●手腳容易冰涼

　　●面色蒼白

　　●很難集中注意力

　　當(dāng)然，出現(xiàn)這些癥狀不代表一定是貧血，但血常規(guī)是十分常見(jiàn)的檢查，如果有了這些癥狀不妨產(chǎn)檢時(shí)留意血常規(guī)的結(jié)果。

　　哪些人更容易貧血？

　　貧血可能會(huì)更“偏愛(ài)”下面這些孕媽：

　　●孕前一直在節(jié)食減肥

　　●兩次懷孕間隔不到兩年

　　●月經(jīng)量一直都比較多

　　●不愛(ài)吃蔬菜

　　●孕吐嚴(yán)重，或者有消化系統(tǒng)疾病

　　發(fā)現(xiàn)貧血了，怎么辦？

　　貧血的治療一般分飲食治療和藥物治療。

　　1.飲食治療

　　多吃富含鐵的食物有助于改善貧血，常見(jiàn)的含鐵豐富的食物有：

　　●西蘭花

　　●菠菜

　　●綠葉蔬菜

　　●羽衣甘藍(lán)

　　●白菜

　　●豆腐

　　●蕓豆

　　●全麥面包和谷類

　　●雞蛋

　　●瘦肉

　　可以看出，大部分都是蔬菜類的食物，因此也提醒各位孕媽，孕期切忌挑食，養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣才能避免微量元素的缺乏。

　　除了多吃以上食物以外，還要注意少喝咖啡、少喝茶，這些東西都會(huì)影響鐵的吸收。

　　2.藥物治療

　　貧血比較嚴(yán)重時(shí)，就不能只靠食物來(lái)糾正了，要聽從醫(yī)生的指示服用鐵劑。一般醫(yī)生也會(huì)建議鐵劑和維生素C一起服用，這樣效果更好。

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