按摩幾個(gè)穴位，輕松緩解膽結(jié)石疼痛

2017-07-29 來(lái)源：百姓健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：患者發(fā)生急性膽絞痛時(shí)，病人有明顯的右上腹痛或中上腹痛，多為陣發(fā)性絞痛，輕者不久能減輕或緩解，嚴(yán)重者腹痛難忍，以下按摩可以起到解除痙攣、緩解疼痛的作用。

　　按摩幾個(gè)穴位，輕松緩解膽結(jié)石疼痛

　　點(diǎn)按穴位法

　　常用穴位如陽(yáng)陵泉(膝蓋成直角時(shí)，外側(cè)腓骨小頭前下方凹陷處)、

　　丘墟(位于足外踝的前下方的凹陷處)、

　　太沖(以手指沿足拇指、次趾夾縫向上移壓，壓至血管搏動(dòng)處)、

　　期門(mén)(位于胸部乳頭之下、左右肋骨相交處水平點(diǎn))，

　　患者自己用拇指指端點(diǎn)按穴位，力量可稍重一些，每個(gè)穴位按揉1―2分鐘，穴位處出現(xiàn)酸脹感即可。

　　腹部揉按法

　　病人仰臥或坐位，右手緊貼在右上腹，在前臂和腕關(guān)節(jié)的帶動(dòng)下，環(huán)形連續(xù)并有節(jié)奏地按摩，方向呈順時(shí)針，用力要均勻，平均每分鐘80―100次，按摩時(shí)間為15分鐘左右，腹痛緩解即可停止。

　　耳穴按壓法

　　用拇指和食指按捏耳部，凡是出現(xiàn)疼痛明顯的部位，可稍加力量揉按，時(shí)間為5―10分鐘，疼痛緩解則止。在疾病間歇期，大部分膽結(jié)石患者沒(méi)有明顯的癥狀，進(jìn)行保健按摩可以預(yù)防癥狀發(fā)作。如果是肥胖、血脂偏高等膽石癥高危人群，可以通過(guò)按摩防病。

　　穴位按摩：常用穴位為曲池(位于曲肘時(shí)肘關(guān)節(jié)外側(cè)凹陷處)、

　　內(nèi)關(guān)(位于手腕橫紋肌向上三指前臂中央)，

　　一般用手的拇指按順時(shí)針?lè)较虬慈?0―40圈，約1分鐘，每日1―2次。

　　腹部按摩

　　通常按摩的穴位有中脘(位于胸骨下端與肚臍連線中點(diǎn)處)、天樞(位于中腹肚臍左右各三橫指處)等，具體方法是，以食指為中心，四指為輔，或以手掌為點(diǎn)，順時(shí)針按揉穴位，每次30―50次，每日1次。

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