男性殺手第一位:肥胖
印度專家發(fā)布的《性功能與肥胖的關(guān)系》報告指出,男子的體重每增加5公斤,丁丁便「縮短」1厘米。
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院不育與性醫(yī)學(xué)科主任張濱教授證實,10斤減1厘米未必準確,但肥胖者的丁丁看上去確實更小。
肥胖者的腹部、會陰部脂肪厚,會使丁丁看起來特別短小,由此造成心理陰影,比丁丁短小本身更可能妨礙房事。
到門診看性發(fā)育不良的人,多數(shù)是胖子,其中不少患者其實「下面」的尺寸并無異常,只因視覺原因感覺自己不行,從而引發(fā)障礙。
另據(jù)研究發(fā)現(xiàn),體重超重的人血漿游離睪酮和結(jié)合睪酮水平明顯低于正常男性,容易導(dǎo)致勃起功能障礙(ED,俗稱不舉)和性欲低下。
脂肪增加,還會使男性雄激素較多轉(zhuǎn)化為雌激素,睪丸酮分泌減少,主要表現(xiàn)就是性欲、勃起、射精及高潮感受明顯不及正常體重時期。
肥胖還會導(dǎo)致男性無法操作某些啪啪姿勢,從而引起心理障礙,造成自信心缺乏,情緒抑郁,惡性循環(huán)。
而男性睪丸形成精子,需要的溫度條件比體溫低3~5℃。胖子大腿粗、內(nèi)側(cè)緊挨反復(fù)摩擦生熱,會導(dǎo)致睪丸長期處于較高溫度,損傷精子,從而影響生育。
相反,適當(dāng)減肥可幫助男士提高性生活質(zhì)量,恢復(fù)自信心。
男性殺手第二位:三高
美國民意調(diào)查公司哈里斯互動公司的一項男性調(diào)查發(fā)現(xiàn),10個男人有8個不知道ED與「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)密切相關(guān)。
高血壓,使患者心血管系統(tǒng)運行不正常,供應(yīng)丁丁的血流減少,從而影響勃起功能,導(dǎo)致或加重ED,甚至傷害腎臟,而且降壓藥對丁丁內(nèi)海綿體血管內(nèi)皮也有損害。統(tǒng)計顯示,超過50%的高血壓患者會不舉。
高血脂,可引起動脈血管內(nèi)皮脂質(zhì)沉著,發(fā)生粥樣硬化,也是導(dǎo)致勃起功能障礙的因素之一。研究表明,血液中總膽固醇越高,不舉的可能性越大。
高血糖,尤其是糖尿病,患者血管和神經(jīng)發(fā)生病變,是與ED關(guān)系最為密切的疾病之一。成年的男性糖尿病患者,超過半數(shù)伴有不舉問題,其中不少還將出現(xiàn)早泄、不射等癥狀。
5個方法可保男性雄風(fēng)
1.均衡飲食。選擇較低熱量、低膽固醇、較高纖維素的食物,少吃高脂、油膩食物。
2.戒煙戒酒。煙酒是三高、肥胖等慢性病的共同危險因素。
3.積極參加體育鍛煉,有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠。運動同時具有降糖、降壓、降低異常血脂及減肥等作用,會增強性生活的渴望和能力。
4.保持放松心態(tài)。避免長期背上精神負擔(dān),及時調(diào)整緊張心態(tài),緩和焦慮不安,多與人溝通,心情舒暢也有助提高男性能力。
5.有病就要治。病了硬撐,只會越來越不「男人」!存在肥胖問題,應(yīng)密切關(guān)注血脂、血壓,及時就醫(yī)、定期復(fù)查,盡量選擇具有調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖等功效的食品。
溫腎健脾。適用于腰膝酸軟,畏寒肢冷,神疲乏力,自汗氣短,小便清長。
健客價: ¥18補腎填精,益氣養(yǎng)血。用于腎虧,頭暈?zāi)垦?,耳鳴,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價: ¥368壯筋骨,益氣血,補腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦?,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥28補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價: ¥298補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥48補腎壯陽,填精益髓。用于腎虛,陽痿,早泄,遺精,性欲減退等癥。
健客價: ¥18鎖陽固精,滋陰補腎。用于腎水不足,陰虛陽亢,頭暈咳嗽,腰膝酸痛,夢遺滑精。
健客價: ¥68調(diào)和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥600壯筋骨,益氣血,補腎。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦?,夜多小便,健忘失眠?/p> 健客價: ¥198
補肝腎,益精血。用于身體虛弱,血氣不足,須發(fā)早白。
健客價: ¥75補腎溫陽,健脾益氣。用于中老年人脾腎陽虛引起的腰膝酸軟,神倦乏力,食欲不振;也可用于病后氣虛體弱見上述證候者。
健客價: ¥189滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價: ¥1599調(diào)和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥1700補腎助陽。用于中、老年人腎陽虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客價: ¥398調(diào)和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥1168補腎益氣,養(yǎng)血生精。用于氣血兩虛,腎虛精虧,心悸氣短,失眠健忘,遺精盜汗,腰腿酸軟,耳鳴耳聾。
健客價: ¥59.5腎寶片:調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。 拉摩力拉激情裝:提高性能力,提高精力活力,提高精力,防止疲勞,調(diào)節(jié)荷爾蒙。 六味地黃丸(同仁堂)(水蜜丸)(贈品):滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥1019補腎填精,益氣養(yǎng)血。用于腎虧,頭暈?zāi)垦?,耳鳴,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價: ¥68補腎填精,益氣養(yǎng)血。用于腎虧,頭暈?zāi)垦?,耳鳴,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價: ¥179舒筋健腰丸補益肝腎,強健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛,主治腰膝酸痛;國公酒散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò);東方活血膏祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥物通過經(jīng)絡(luò)氣血直達病灶,壯骨溫腎,祛濕散寒,增強機體免疫力,改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價: ¥2380補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無力、松動移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見上述證候者。
健客價: ¥66補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽萎、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥240補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥128補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽痿、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥78