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預(yù)防近視眼你知道怎么做嗎?

摘要:近視眼發(fā)病的原因:近視對眼球的改變是前后徑拉長,這種改變與鞏膜的堅韌性有關(guān),鞏膜是一層纖維組織,其含有蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等。因此營養(yǎng)不良可以影響視力的正常,近視與肝腎不足,氣血虧損,各種營養(yǎng)素對視力都具有重要作用。

   近視:近視眼(myopia)也稱短視眼,因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時,從無限遠處來的平行光,經(jīng)過眼的屈光系折光之后,在視網(wǎng)膜之前集合成焦點,在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象。遠視力明顯降低,但近視力尚正常

  近視眼發(fā)病的原因:近視對眼球的改變是前后徑拉長,這種改變與鞏膜的堅韌性有關(guān),鞏膜是一層纖維組織,其含有蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等。因此營養(yǎng)不良可以影響視力的正常,近視與肝腎不足,氣血虧損,各種營養(yǎng)素對視力都具有重要作用。
 
  飲食營養(yǎng)防治近視

  1補充鈣磷鉻
 
  鈣與磷具有增強鞏膜的堅韌作用,而當機體缺乏鉻時,機體對額胰島素調(diào)節(jié)功能會受到影響,是血糖升高,從而防水滲透壓上升,區(qū)光度增加而導(dǎo)致近視。因此在日常生活中需要補充鉻,以預(yù)防近視。
 
  2補充維生素AB1胡蘿卜素
 
  維生素A與胡蘿卜素影響眼睛的適暗能力,機體缺乏可引起夜盲癥,維生素B具有保證眼睛視網(wǎng)膜與角膜的正常代謝,同事保證視神經(jīng)的營養(yǎng)素。
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