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心疼!“好女人”更容易患癌!腫瘤專家發(fā)現(xiàn)70%都是這樣!

2017-03-11 來源:遼沈晚報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:但是,在日漸增多的城市女性腫瘤患者中,你根本找不到她不良生活方式的蛛絲馬跡——既不酗酒、抽煙,也不亂吃,更不日夜顛倒、生活無度……

  特別想告訴女人一句話,就是“千萬別做‘好女人’!”

  為什么千萬別做“好女人”?二三十年的臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn),

  就是城市里的女性癌癥患者,70%都是好女人。

  以前我們總認(rèn)為是因?yàn)槟[瘤患者不好的生活方式,加上基因等問題,才會(huì)被癌癥盯上。

  但是,在日漸增多的城市女性腫瘤患者中,你根本找不到她不良生活方式的蛛絲馬跡——既不酗酒、抽煙,也不亂吃,更不日夜顛倒、生活無度……

  充其量她們中有少數(shù)偶爾開夜車,但偏偏是她們生癌了,而且,常發(fā)的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比較棘手的癌種。

  好女人為優(yōu)秀透支了一切

  三類好女人容易生癌

  從臨床經(jīng)驗(yàn)看,有三類“好女人”特別容易患癌:

  追求完美型——消化道癌

  處處追求完美,凡事愛較真,常常鉆牛角尖。

  總是追求盡善盡美,甚至吹毛求疵的人其心率通常比別人快,容易睡不好或失眠,消化系統(tǒng)功能也較弱,比常人更容易得消化道癌及肺癌。

  老好人型——乳腺癌、胃癌

  過分在意別人的眼光,時(shí)時(shí)扮演“老好人”的角色,過度壓抑自己的情緒,有淚往肚子里咽。

  很多家庭主婦,為了扮演好媳婦、好妻子、好母親的角色,處處委曲求全、壓抑自我,正是這些癌種盯上的對象。而性格非常溫和、對別人的要求都說好、遇事喜歡默默承受的女性“老好人”,最容易得的疾病是乳腺癌,其次是肺癌、胃癌,還有卵巢癌等。

  女強(qiáng)人型——多種癌癥

  在工作中非常爭強(qiáng)好勝,為事業(yè)過分拼命,常常熬夜加班。

  女性“工作狂”更易罹患多種癌癥。生存壓力,競爭挫折,為發(fā)展而拼命掙扎,這種極度亢奮的心身狀態(tài),及其相伴隨的機(jī)體內(nèi)環(huán)境、微環(huán)境紊亂,是癌細(xì)胞發(fā)生的“催化劑”和癌癥發(fā)展的“溫床”。

  城市里女性癌癥患者中,有70%是我剛才說的這三類人,而且往往都是些認(rèn)真得過分的人。

  好女人,記住5句話

  不可過分追求完美

  追求完美是個(gè)好事情,但是過度追求,對于健康來說,有的時(shí)候又絕對不是好事情,特別是那些有點(diǎn)潔癖的、對細(xì)節(jié)都重視到極致的人。

  有個(gè)人找我看病,她在銀行工作,患了乳腺癌。本來乳腺病已經(jīng)控制得很好,可她總說腰酸背痛。她說:“我一回到家,看到家里地板上有一點(diǎn)灰塵,就要罵人,自己就要拖地。我一看見有灰塵,就心里難受。我這種習(xí)慣改不了,我必須把它擦干凈,心里才舒服。我知道這樣不好,但是我有強(qiáng)迫癥。”

  要知道,生活當(dāng)中并不是所有的事都必須認(rèn)真,都必須做到完美無缺。只需要把重要的事當(dāng)做重要的事來做,剩下的事情,要能拿得起放得下。如此就能活得更好,癌癥也會(huì)離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

  節(jié)奏放得慢一點(diǎn)

  要學(xué)會(huì)適當(dāng)放慢節(jié)奏,掌控一點(diǎn)節(jié)奏。學(xué)會(huì)給自己的身體減壓,聊天、喝咖啡、看書、聽音樂,培養(yǎng)一門興趣愛好,定期鍛煉身體,這些都可以幫助我們放慢節(jié)奏,減輕負(fù)荷。

  別跟我說你工作太忙了,減法生活做不到;別跟我說你事情太多了,實(shí)在不行。告訴你,事情永遠(yuǎn)做不完,而且,你真的想做多一點(diǎn),那你就要活得長一點(diǎn),時(shí)間悠著點(diǎn),你越悠著點(diǎn),你越能發(fā)揮作用。

  遇事多看好的一面

  所以,有些事情就看我們怎么看待它,調(diào)整它。

  想長壽學(xué)會(huì)裝糊涂

  太會(huì)算計(jì)的人,心率一般都較快,睡眠不好,常有失眠現(xiàn)象伴隨;消化系統(tǒng)遭到破壞,氣血不調(diào),免疫力下降,容易得病。

  相對地,“糊涂”不失為一劑保健良藥。對那些無原則的不中聽的話、看不慣的事,裝作沒聽見、沒看見,甚至聽而不聞,視而不見,這種“小事糊涂”的處世態(tài)度,其實(shí)也是健康長壽的秘訣之一。

  千萬別做“悶葫蘆”

  對于那些總是習(xí)慣于忍氣吞聲,打落牙往肚里咽的女性,則要學(xué)會(huì)合理宣泄心中的不快,學(xué)會(huì)傾訴,學(xué)會(huì)向身邊的人表達(dá)自己的情感,千萬別做“悶葫蘆”,否則到頭來悶壞的是自己的身體。

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