特別想告訴女人一句話,就是“千萬別做‘好女人’!”
為什么千萬別做“好女人”?二三十年的臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn),
就是城市里的女性癌癥患者,70%都是好女人。
以前我們總認(rèn)為是因?yàn)槟[瘤患者不好的生活方式,加上基因等問題,才會(huì)被癌癥盯上。
但是,在日漸增多的城市女性腫瘤患者中,你根本找不到她不良生活方式的蛛絲馬跡——既不酗酒、抽煙,也不亂吃,更不日夜顛倒、生活無度……
充其量她們中有少數(shù)偶爾開夜車,但偏偏是她們生癌了,而且,常發(fā)的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比較棘手的癌種。
好女人為優(yōu)秀透支了一切
三類好女人容易生癌
從臨床經(jīng)驗(yàn)看,有三類“好女人”特別容易患癌:
追求完美型——消化道癌
處處追求完美,凡事愛較真,常常鉆牛角尖。
總是追求盡善盡美,甚至吹毛求疵的人其心率通常比別人快,容易睡不好或失眠,消化系統(tǒng)功能也較弱,比常人更容易得消化道癌及肺癌。
老好人型——乳腺癌、胃癌
過分在意別人的眼光,時(shí)時(shí)扮演“老好人”的角色,過度壓抑自己的情緒,有淚往肚子里咽。
很多家庭主婦,為了扮演好媳婦、好妻子、好母親的角色,處處委曲求全、壓抑自我,正是這些癌種盯上的對象。而性格非常溫和、對別人的要求都說好、遇事喜歡默默承受的女性“老好人”,最容易得的疾病是乳腺癌,其次是肺癌、胃癌,還有卵巢癌等。
女強(qiáng)人型——多種癌癥
在工作中非常爭強(qiáng)好勝,為事業(yè)過分拼命,常常熬夜加班。
女性“工作狂”更易罹患多種癌癥。生存壓力,競爭挫折,為發(fā)展而拼命掙扎,這種極度亢奮的心身狀態(tài),及其相伴隨的機(jī)體內(nèi)環(huán)境、微環(huán)境紊亂,是癌細(xì)胞發(fā)生的“催化劑”和癌癥發(fā)展的“溫床”。
城市里女性癌癥患者中,有70%是我剛才說的這三類人,而且往往都是些認(rèn)真得過分的人。
好女人,記住5句話
不可過分追求完美
追求完美是個(gè)好事情,但是過度追求,對于健康來說,有的時(shí)候又絕對不是好事情,特別是那些有點(diǎn)潔癖的、對細(xì)節(jié)都重視到極致的人。
有個(gè)人找我看病,她在銀行工作,患了乳腺癌。本來乳腺病已經(jīng)控制得很好,可她總說腰酸背痛。她說:“我一回到家,看到家里地板上有一點(diǎn)灰塵,就要罵人,自己就要拖地。我一看見有灰塵,就心里難受。我這種習(xí)慣改不了,我必須把它擦干凈,心里才舒服。我知道這樣不好,但是我有強(qiáng)迫癥。”
要知道,生活當(dāng)中并不是所有的事都必須認(rèn)真,都必須做到完美無缺。只需要把重要的事當(dāng)做重要的事來做,剩下的事情,要能拿得起放得下。如此就能活得更好,癌癥也會(huì)離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
節(jié)奏放得慢一點(diǎn)
要學(xué)會(huì)適當(dāng)放慢節(jié)奏,掌控一點(diǎn)節(jié)奏。學(xué)會(huì)給自己的身體減壓,聊天、喝咖啡、看書、聽音樂,培養(yǎng)一門興趣愛好,定期鍛煉身體,這些都可以幫助我們放慢節(jié)奏,減輕負(fù)荷。
別跟我說你工作太忙了,減法生活做不到;別跟我說你事情太多了,實(shí)在不行。告訴你,事情永遠(yuǎn)做不完,而且,你真的想做多一點(diǎn),那你就要活得長一點(diǎn),時(shí)間悠著點(diǎn),你越悠著點(diǎn),你越能發(fā)揮作用。
遇事多看好的一面
所以,有些事情就看我們怎么看待它,調(diào)整它。
想長壽學(xué)會(huì)裝糊涂
太會(huì)算計(jì)的人,心率一般都較快,睡眠不好,常有失眠現(xiàn)象伴隨;消化系統(tǒng)遭到破壞,氣血不調(diào),免疫力下降,容易得病。
相對地,“糊涂”不失為一劑保健良藥。對那些無原則的不中聽的話、看不慣的事,裝作沒聽見、沒看見,甚至聽而不聞,視而不見,這種“小事糊涂”的處世態(tài)度,其實(shí)也是健康長壽的秘訣之一。
千萬別做“悶葫蘆”
對于那些總是習(xí)慣于忍氣吞聲,打落牙往肚里咽的女性,則要學(xué)會(huì)合理宣泄心中的不快,學(xué)會(huì)傾訴,學(xué)會(huì)向身邊的人表達(dá)自己的情感,千萬別做“悶葫蘆”,否則到頭來悶壞的是自己的身體。
清熱解毒,消腫散結(jié)。用于熱毒壅結(jié)所致癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥320(1)全身性念珠菌?。喊钪榫Y、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染,如腹膜、心內(nèi)膜、肺及泌尿道感染。也可用于惡性腫瘤、特殊監(jiān)護(hù)病人、接受放、化療或免疫抑制劑治療或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。? (2)隱球菌?。喊[球菌性腦膜炎及其他部位(如肺、皮膚)的隱球菌感染??捎糜诿庖吖δ苷;颊?、艾滋病人及器官移植或其他原因引起免疫功能抑制的患者。艾滋病人可服用本品維持治療
健客價(jià): ¥18內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 :泌乳素依賴性月經(jīng)周期紊亂和不育癥(伴隨高或正常泌乳素血癥)、閉經(jīng)(伴有或不伴有溢乳)、月經(jīng)過少、黃體功能不足和藥物誘導(dǎo)的高泌乳激素癥(抗精神病藥物和高血壓治療藥物)。 非催乳素依賴性不育癥 :多囊性卵巢綜合癥、與抗雌激素聯(lián)合運(yùn)用(如 :氯底酚胺)治療無排卵癥。 高泌乳素瘤 :垂體泌乳激素分泌腺瘤的保守治療,在手術(shù)治療前抑制腫瘤生長或減小腫瘤面積,使切除容易進(jìn)行;術(shù)后可用于降低
健客價(jià): ¥142.5清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥445.9清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥16.89清熱解毒,消腫散結(jié)之功效。用于熱毒壅結(jié)所致癰疽疔毒、瘰疬、流注、癌腫等。
健客價(jià): ¥118清熱解毒,和營消腫。用于熱毒壅結(jié)所致癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫。
健客價(jià): ¥90清熱解毒,消腫散結(jié)。用于熱毒壅結(jié)所致的癰疽疔毒、瘰疬、流注、癌腫。
健客價(jià): ¥106清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥300有利水滲透濕,健脾止瀉,除痹,排膿,解毒散結(jié)的作用,用于水腫,腳氣,小便不利,脾虛泄瀉,濕痹拘攣,肺癰,腸癰;贅疣,癌腫。
健客價(jià): ¥19用于水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉、肺癰、腸癰、癌腫、贅疣。性味:甘、淡,涼;歸脾、胃、肺經(jīng)。
健客價(jià): ¥11用于風(fēng)濕痹痛、腰痛、跌打損傷疼痛、脘腹痛、牙痛等各種痛癥。徐長卿有較好的祛風(fēng)止痛作用,廣泛地用于風(fēng)濕、寒凝、氣滯、血瘀所致的各種痛癥。也用于手術(shù)后疼痛及癌腫疼痛,有一定的止痛作用。
健客價(jià): ¥60苗醫(yī):布苯怡象,麥靚麥韋艿曲靳,怡窩雄訪達(dá)用于放化療引起的白細(xì)胞減少、精神不振。 中醫(yī):解毒散結(jié),補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于中晚期癌癥的輔助治療以及癌癥放化療引起的白細(xì)胞減少癥屬氣血兩虛者。
健客價(jià): ¥130益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥4000解毒,消腫,止痛。用于中、晚期腫瘤,慢性乙型肝炎等癥。
健客價(jià): ¥178補(bǔ)硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià): ¥39扶正祛邪,軟堅(jiān)散結(jié)。用于消化道惡性腫瘤,乳腺惡性腫瘤,肺惡性腫瘤見于氣血瘀阻證者。
健客價(jià): ¥205.5廣譜抗腫瘤藥,用于胃癌、食管癌、賁門癌、腸癌等消化道腫瘤的治療,以及消化道盒呼吸道腫瘤圍手術(shù)期化療,術(shù)后復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的預(yù)防用藥,并可用于抑制各種胃癌、食管癌、腸癌等的癌前病變。
健客價(jià): ¥990補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏,倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥40補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥50活血化瘀,消腫止痛。用于肺、肝、胃等多種癌癥引起的疼痛。
健客價(jià): ¥42補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏,倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥55活血化瘀,消腫止痛。用于肺、肝、胃等多種癌癥引起的疼痛。
健客價(jià): ¥79心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎;癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價(jià): ¥15