趕走高血壓、頸椎病、糖尿病只需這一招！不花一分錢！

2017-02-24 來源：中醫(yī)食療養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對(duì)準(zhǔn)耳背后的凹溝，依據(jù)凹溝的走勢(shì)，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發(fā)熱為度，力量不宜過大。

　　中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長，從實(shí)踐中積累了豐富、有效的針對(duì)老年病的經(jīng)驗(yàn)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調(diào)自解，下面7個(gè)簡單手法，學(xué)下來，堅(jiān)持做，消病很有用！

　　1、趕走高血壓

　　取穴：位于耳郭背面，用手摸時(shí)可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

　　功效：經(jīng)常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳癢。

　　操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對(duì)準(zhǔn)耳背后的凹溝，依據(jù)凹溝的走勢(shì)，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發(fā)熱為度，力量不宜過大。

　　2、趕走糖尿病

　　取穴：在足內(nèi)側(cè)，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個(gè)粗隆的下方就是然谷穴了。

　　功效：堅(jiān)持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

　　操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點(diǎn)揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。

　　3、趕走高血脂

　　取穴：將手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達(dá)外側(cè)即是足三里穴。

　　功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經(jīng)脈。

　　操作方法：涂點(diǎn)紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅(jiān)持一周。

　　4、趕走冠心病

　　取穴：離腕橫紋三個(gè)手指的位置，此處就是內(nèi)關(guān)穴。

　　功效：內(nèi)關(guān)穴是對(duì)心臟調(diào)節(jié)作用最強(qiáng)的穴位之一。點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴能強(qiáng)心、調(diào)節(jié)心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。

　　操作方法：用力不停點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調(diào)整心律。

　　5、趕走頸椎病

　　取穴：把手握成拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是后溪穴。

　　功效：后溪穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴，通督脈，能夠調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。

　　操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

　　6、趕走關(guān)節(jié)炎

　　取穴：在膝蓋骨后背的凹陷處，就是委中穴。

　　功效：該處走膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關(guān)節(jié)炎。

　　操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點(diǎn)顯出，每兩周拍打一次。

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適用于頸椎病所致疼痛病癥。

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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