最近一條微信似乎讓不少高血壓患者看到了不吃藥也能降壓的希望,這條名為《吃西瓜降血壓,靠譜!》的微信稱,一項(xiàng)最新研究指出,吃西瓜可以明顯降低肥胖及超重者在靜息狀態(tài)及低溫環(huán)境下的血壓,因?yàn)槲鞴现泻垢哐獕撼煞止习彼?。這是真的嗎?
專家介紹說,“吃西瓜能降壓”的說法不完全正確,這是對科研成果的一種誤讀。實(shí)際上,這個消息的確來源于美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)的科學(xué)家在《美國高血壓雜志》發(fā)表的文章,但是原話是肥胖及超重人士“在服用西瓜萃取物后,動脈及心臟血壓都降低了。”不少讀者都注意到了“西瓜”和“降壓”這兩個關(guān)鍵詞,卻忽視了另一個關(guān)鍵詞“萃取物”。
萃取一般是指實(shí)驗(yàn)室中用來提純和純化化合物的一種手段。通過萃取,能從固體或液體混合物中提取出所需要的化合物。所以,僅僅依靠吃西瓜并不能吃到這種萃取物。
這里我們要講一下西瓜降壓的另一個原因以及西瓜的“副作用”。中醫(yī)認(rèn)為西瓜有助于消暑利尿,吃西瓜的讀者朋友基本會有這個感受:吃完了西瓜的確沒多久會有想小便的感覺,吃得越多這種感覺越明顯,這就是西瓜的利尿功效。中醫(yī)在古代沒有“降血壓”這個名詞,但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)利尿與降壓是有密切關(guān)系的。比如有的患者吃了利尿藥就能降壓了,這是為什么呢?醫(yī)學(xué)研究表明,鈉的攝入量與血壓密切相關(guān),利尿藥能排鈉、利尿,使血容量減少,心臟血液輸出量下降,血壓下降。利尿藥的長期降壓機(jī)制是由于利尿使鈉離子濃度降低,通過一系列復(fù)雜的調(diào)節(jié)過程,導(dǎo)致血壓下降,而心輸出量不變。
那么是不是說吃西瓜利尿能降壓,所以大家應(yīng)該吃西瓜降壓就行了呢?專家給出了否定的答案:中醫(yī)將食物的性狀大致分為三類:寒涼、溫和和溫?zé)帷N鞴蠈儆诤疀鍪澄?,如果是陽虛型的高血壓患者,顯然吃這種寒涼類的水果是不合適的。而且西瓜適量食用能利濕,但是過量食用卻有駐濕的副作用,對于痰濕型的高血壓病患者也不適宜多吃西瓜,更不能靠吃西瓜來降壓。而且西瓜含糖量很高,不適合合并糖尿病的高血壓患者食用。專家提醒吃西瓜降血壓這一傳聞不要輕信,尤其高血壓患者吃西瓜要注意適量。
清熱解毒,消腫止痛。用于肺、胃熱盛兼有風(fēng)熱或痰熱所致咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦腫痛或出血;急慢性咽喉炎,急性卡他性扁桃體炎,口腔炎,口腔潰瘍見上述證候者。
健客價(jià): ¥17清熱解毒,消腫止痛。用于風(fēng)熱上攻、脾胃熱盛所致的乳蛾、喉痹、口糜,癥見咽喉腫痛、喉核腫大、口舌生瘡、牙齦腫痛或出血;急、慢性咽炎,扁桃體炎,口腔炎,口腔潰瘍,牙齦炎見上述證候者及輕度燙傷(表皮未破)者。
健客價(jià): ¥19.8潤肺止嗽,化痰定喘。用于肺經(jīng)燥熱引起;咳嗽痰少,久嗽不止,喘息胸悶,口干舌燥,咽喉癢痛。
健客價(jià): ¥18清熱利濕,祛風(fēng)止痛。濕熱閉阻所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛,或足脛紅腫熱痛;亦可用于瘡瘍。
健客價(jià): ¥42清熱解毒,消腫止痛。用于咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦腫痛或出血,急慢性咽炎,扁桃體炎,口腔潰瘍,輕度燙火傷。
健客價(jià): ¥19清音利咽、消腫止痛。用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、口舌生瘡、急、慢性咽喉炎,急、慢性扁桃體炎、口腔潰瘍、牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥9清熱解毒,消腫利咽。用于緩解咽痛,咽干,灼熱,聲音不揚(yáng)或西醫(yī)診斷為急性咽炎,有上述表現(xiàn)者。
健客價(jià): ¥7清音利咽,消腫止痛。用于防治咽喉腫痛,聲音嘶啞,喉痹,口舌生瘡;急、慢性咽喉炎,急性扁桃體炎,口腔潰瘍,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥5清音利咽,消腫止痛。
健客價(jià): ¥6降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥26清熱鎮(zhèn)驚、平肝降壓。用于胸中郁熱,肝陽上亢引起的頭目眩暈、項(xiàng)強(qiáng)腦脹、心悸多夢、煩躁起急、高血壓癥。
健客價(jià): ¥22降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥30滋腎,清肝,瀉火。用于肝陽、肝火上炎所致頭痛眩暈,目赤耳鳴,血壓升高。
健客價(jià): ¥20降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥15降壓,用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥18降壓。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥13平肝潛陽。用于肝陽上亢所致的眩暈,癥見頭暈、頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、血壓偏高。
健客價(jià): ¥16平肝潛陽,清腦降壓。用于肝陽上亢,癥見血壓偏高,頭昏頭暈,失眠健忘。
健客價(jià): ¥14.8平肝潛陽。用于肝陽上亢所致的眩暈,癥見頭暈、頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、血壓偏高。
健客價(jià): ¥13清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈?zāi)垦!㈩^痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述證候者。
健客價(jià): ¥32平肝潛陽。用于肝陽上亢所致的眩暈,癥見頭暈、頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、血壓偏高。
健客價(jià): ¥5平肝潛陽。用于肝陽上亢所致的眩暈,癥見頭暈、頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、血壓偏高。
健客價(jià): ¥8.3平肝降火,利濕化瘀。適用于高血壓病合并高脂血癥之肝火亢盛證,癥見頭痛眩暈,耳鳴目脹,面赤,脈弦等。
健客價(jià): ¥25降壓。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥16