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頭發(fā)未干就睡覺,真的會(huì)頭痛嗎?

2017-02-23 來源:家庭醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人工作繁忙,勞累了一天后,很多人選擇晚上洗澡洗頭,以此消除疲勞。部分人等不及頭發(fā)干就上床睡覺,殊不知這一習(xí)慣容易引起頭痛。

  家醫(yī)君,由于工作繁忙,我經(jīng)常晚上洗頭。因怕?lián)p傷發(fā)質(zhì),我從不用吹風(fēng)機(jī),有時(shí)等不及頭發(fā)干就上床睡覺了。媽媽總是對(duì)我說,頭發(fā)未干就睡覺,老了會(huì)頭痛。這有道理嗎?

  現(xiàn)代人工作繁忙,勞累了一天后,很多人選擇晚上洗澡洗頭,以此消除疲勞。部分人等不及頭發(fā)干就上床睡覺,殊不知這一習(xí)慣容易引起頭痛。

  晚上是人一天最為疲勞的時(shí)候,此時(shí)抵抗力下降,特別是午夜時(shí)分。睡前頭發(fā)不干,水分滯留于頭皮表面。由于水分蒸發(fā)帶走熱量,導(dǎo)致頭皮溫度降低,易使處于低抵抗力狀態(tài)的機(jī)體受凍,反射性引起上呼吸道毛細(xì)血管收縮,從而使局部血流量減少,上呼吸道抵抗力進(jìn)一步降低;這時(shí)病毒或細(xì)菌易乘虛而入,造成上呼吸道感染,出現(xiàn)頭痛等感冒癥狀。

  你母親所說的“老了會(huì)頭痛”,在醫(yī)學(xué)上稱為“頭皮下靜脈叢炎”,常表現(xiàn)為不明原因的慢性頭痛,好發(fā)于洗頭不揩干即入睡者。在初發(fā)階段,大多數(shù)人頭皮部有麻木感,并伴有綿綿隱痛。

  因此,晚上洗頭可以,但不要濕著頭發(fā)睡覺。最好自然風(fēng)干,條件不允許的,可先用毛巾擦拭,再用吹風(fēng)機(jī)(選擇中、低擋風(fēng)速)吹至八成干,然后自然風(fēng)干。吹頭發(fā)時(shí),吹風(fēng)機(jī)口離頭發(fā)不要太近,每處停留時(shí)間不宜超過3秒。已出現(xiàn)不明原因慢性頭痛的人,不宜晚上洗頭。

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