高血壓，是上歲數(shù)的人幾乎都有的毛病，畢竟歲月不饒人，身體用久了難免會有些不好使。

　　很多老年人一聽到吃降壓藥就習(xí)慣性地不樂意，但血壓的事兒可不能馬虎，降壓藥真的這么可怕嗎？我們請專業(yè)藥師來教大家避開降血壓的騙局，為你掃清雷區(qū)。

　　騙局1：幾個“療程”治愈高血壓

　　很多不良商家廣告中稱高血壓可以通過短期服用某些藥物來根治，不再復(fù)發(fā)。

　　高血壓的病因，研究得并不十分透徹，所以才有原發(fā)性高血壓這個看似“不負責任”的名稱。高血壓的控制，更是一個長期的過程。治療高血壓，并不是單純降血壓，終極目的是維持一個平穩(wěn)、達標的血壓，減少心腦腎等器官的損傷，提高高血壓患者的長期生活質(zhì)量。

　　從以往的臨床經(jīng)驗來看，一部分血壓輕度升高的患者可在確診高血壓后，通過加強鍛煉及調(diào)節(jié)生活方式，將血壓控制得很好。

　　然而大部分患者是需要長期口服藥物來保證血壓平穩(wěn)的。也有通過藥物、生活方式的改善來長期維持血壓穩(wěn)定，這樣以后可以慢慢減少降壓藥，甚至停藥之后，血壓仍然平穩(wěn)達標，停藥之后，也需要堅持健康的生活方式。

　　高血壓的治療方案，要根據(jù)每個人的不同情況來慢慢調(diào)整的。凡是不問病情、不論生活狀況，就直接承諾幾個“療程”治愈高血壓的，一定是騙子。

　　騙局2：“X草、X果、X素...”調(diào)理身體降血壓

　　首先，我國法規(guī)有明確規(guī)定，保健品不得進行治療效果的宣傳，凡是保健品類別，宣傳“X草、X果、X素......”可以降血壓的，都涉及違規(guī)宣傳。

　　有些人會說，可是我吃了XX保健品，血壓真的低了??？殊不知，保健品有效果才是應(yīng)該擔心的事情。如果沒效果，也就是讓朋友們花點冤枉錢而已；有效果，真的就是害命了。

　　一些保健品雖然主打“天然成分”，但其實用于降血壓的另有其物，比如添加大劑量的強效利尿藥，吃了以后血壓是降下來了，降得很厲害。但長此以往超劑量使用強效利尿藥，一是造成電解質(zhì)紊亂，患者出現(xiàn)低鉀血癥、乏力等；二是可能造成腎功能衰竭。

　　藥物規(guī)范治療，雖然也可能有副作用，但規(guī)范治療的風(fēng)險是可控的，知道口服的藥物是什么成分，有多大劑量，主要有哪些不良反應(yīng)，如何預(yù)防、監(jiān)測以及減輕這些不良反應(yīng)。

　　而不規(guī)范的保健品，主打的概念對降壓無效，卻又偷偷地添加降壓藥物，而患者并不知道其中有什么，也不知道有多少，這樣就造成安全風(fēng)險大大增加了。

　　騙局3：高新科技降血壓

　　可能大家也見過宣傳一些電磁療法/特質(zhì)的杯子/特制的沙發(fā)/特制的床等，也能治療高血壓。

　　這種東西，一般都是騙子。還是那句話，血壓達標平穩(wěn)是硬道理，對于還沒有接受正規(guī)治療的人而言，盡早接受正規(guī)的治療，使血壓達標平穩(wěn)，長期保持是最佳策略。

　　至于宣傳的高新科技，請大家相信，醫(yī)生一定比你們更關(guān)心某種疾病的治療進展，如果高血壓能夠被準確預(yù)防及治愈，是轟動全球醫(yī)學(xué)界甚至是經(jīng)濟界的大新聞。大家也必然會從醫(yī)生那里了解到新的治療進展。

　　騙局4：降壓藥一開始不能用貴的

　　有不少患者都這么想：降壓藥一開始應(yīng)該從便宜的吃起，如果一開始就吃高級的后面血壓就控制不住了。

　　確實，給大家選擇降壓藥的時候，要考慮到經(jīng)濟因素。這不是因為長期服用會耐藥。而是降壓藥需長期服用，為了能保證大家長期維持治療，當然要根據(jù)經(jīng)濟條件、醫(yī)保規(guī)定，在達到疾病治療效果的前提下，盡快找到合適的藥物。

　　降壓藥的好壞，不以價格來區(qū)分，適合的就是好的。而且高血壓沒有“耐藥”這一說，口服降壓藥的過程中發(fā)現(xiàn)血壓控制不理想，多是病情出現(xiàn)了變化，應(yīng)該及時復(fù)診，調(diào)整降壓藥的種類和用量。

　　騙局5：西藥傷肝腎，天然的才是最好的

　　現(xiàn)在口服降壓藥不良反應(yīng)的控制和處理已經(jīng)非常成熟了，可以說，世界上每天有數(shù)以億計的人在口服降壓藥，這些藥物的安全性是可控的。而如果不治療，或者不規(guī)范地治療，對身體帶來的損害比這些正規(guī)的藥物帶來的風(fēng)險要大得多。

　　關(guān)于中藥/草藥治療高血壓，在各種指南、包括中國人自己的指南當中，都暫未列入推薦，在有條件接受現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療的情況下，還是應(yīng)該首選效果確切、風(fēng)險可控的規(guī)范治療。

　　如果一定要采用中藥治療，從自身健康考慮，一定要嚴密監(jiān)測血壓，了解清楚中藥的毒副作用，警惕私自添加西藥成分的中藥。

　　騙局6：降壓藥有依賴性，一旦吃上就永遠停不下來

　　高血壓需要長期控制，大部分患者需要長期用藥維持血壓的穩(wěn)定，但并不意味著一旦吃上藥，就停不下來。

　　有一些高血壓患者，開始確診時口服低劑量的降壓藥，同時自己也嚴格調(diào)節(jié)生活方式，比如上下班改開車為走路，或規(guī)律參加體育鍛煉、主動參加一些業(yè)余活動放松身心等。血壓降至正常范圍，并且穩(wěn)定后，慢慢停藥，血壓依舊平穩(wěn)維持在正常范圍。

　　然而，大部分高血壓患者，一旦停藥，血壓便控制不佳，甚至產(chǎn)生各種危險，確實需要一直用藥控制。但這是高血壓本身的特點決定的，并不是降壓藥的問題。

　　說這么多，希望大家能對虛假的藥品宣傳有些抵抗力，高血壓的治療要達到血壓達標、平穩(wěn)，并長期堅持，不要耽誤了高血壓的規(guī)范治療。

　　如何遠離高血壓

　　戒煙限酒

　　總說“感情深，一口悶”，殊不知，就在一杯杯美酒下肚的同時，你也漸漸向高血壓邁近了。煙草中的尼古?。焿A）會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，加快心率，同時也促使腎上腺釋放大量激素，升高血壓。美國研究證明，吸一支煙后收縮壓會增高10—25毫米汞柱。

　　胸懷開闊、精神樂觀

　　保持著樂觀開朗的心情，就是要做到勞逸結(jié)合，同樣要積極參的去參加文體活動，腦力勞動者堅持作一定的體力活動等，有利于維持高級神經(jīng)中樞的正常功能。

　　不超過5克鹽

　　流行病學(xué)調(diào)查顯示，吃鹽越多的地區(qū)高血壓病人越多。世界衛(wèi)生組織建議，每人每天攝入5克就已足夠。減鹽方法很簡單，比如烹調(diào)時不加鹽，起鍋時再加；充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材調(diào)劑口感；每個月“戒鹽”一天；警惕食物里的“隱形鹽”等。

　　吃芹菜

　　芹菜飽含丁基苯酞類物質(zhì)，能抑制血管平滑肌緊張，減少腎上腺素分泌，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，從而降低和平穩(wěn)血壓。將芹菜根煎服，效果更好。

　　常規(guī)檢查

　　在進行體檢的時候?qū)⒀獕毫袨橐豁棾Ｒ?guī)的檢查，那些有著高血壓家庭病史的人，就要更加的重視著常規(guī)的身體檢查。

　　定期健康檢查

　　對有哪些高血壓病家族史的人，那么更要定期的進行隨訪觀察，則有利于對本病的早期發(fā)現(xiàn)和及早治療。

　　運動

　　運動可使高血壓患者心跳加快，血流加速，因此，除了高血壓初期和輕型的患者，中度、重度高血壓患者運動最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行，以免自行運動不當，如用力過猛、憋氣用力等，導(dǎo)致發(fā)生意外或并發(fā)癥。

　　防治高血壓，千萬別聽江湖醫(yī)生的，還是到正規(guī)醫(yī)院去接受治療，千萬別再上當了！