大年初二是正月的第2天,也是農(nóng)歷新年第二天,很多朋友都會聚在一起。
養(yǎng)身參考送給大家一個簡單實用的方法,學會后,記得教會父母、親戚朋友......大家一起鍛煉,整年身體好無患!
大年初二后,每天鍛煉這2動作
護心臟、降血壓...
很多中老年朋友年紀大了,身體上的小毛病用這些方法是可以防范的。
撞墻法——遠離心臟病
方法:離墻15~20公分站立,全身自然放松,用背部向后撞擊墻壁,待身體彈回后,再撞擊。
約一秒鐘撞一下,并隨著撞擊的節(jié)奏自然呼吸。撞的時候口中同時發(fā)出“呵”的聲音。因為“呵”的音是對應我們的心臟,每天做幾次就能很好的調(diào)理和保養(yǎng)你的心臟。
方法:耳朵穴道最密集且通全身,先將食指與中指,夾住兩邊耳朵根部,上下來回推拉摩擦。
之后手掌將耳朵蓋住,手指頭都朝后方的腦部,將食指放在中指上,用力彈,會聽到“鳴天鼓”的聲音,次數(shù)都在21至36下之間。
這個方法可以防止腦部與耳部老化,更可預防耳鳴中耳炎降血壓。
大年初二開年日
最早的開年初福送給你
在新的1年開始之際
祝愿你好事接2連3
心情4季如春
生活5顏6色7彩繽紛
偶爾8點小財
煩惱拋到9霄云外
請接受我10心10意的祝福
播下勤勞的種子
收獲幸福的雞年
唱起快樂的歌曲
歡度吉祥的雞年
揚起夢想的風帆
迎來成功的雞年
初一開門見喜
初二春風得意
初三家庭和睦
初四事業(yè)順得
初五無憂無慮
初六感情甜蜜
初七健康平安
新春快樂
歡迎乘坐新年祝福快車
起點是大年初一
旅程是平安站,健康站
幸福站,快樂站,好運站
終點是2017年底
愿你一路順風,旅途愉快
愿你開心快樂每一天!
這簡單實用的2個動作記得和更多的親朋好友一起共享!大年初二開年日,最早的開年初福送給您!
刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 腦心清片:活血化瘀,通絡,用于脈絡瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動脈硬化癥見上述證候者。
健客價: ¥11241.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥1591.增強免疫力。2.維護心血管健康。3.增強活力,提高能量水平和體力。
健客價: ¥2461.調(diào)節(jié)血脂,保護心腦血管 2.健腦益智,改善記憶力 3.孕媽食用,兩人健康 4.減輕炎癥反應,預防和改善皮炎和濕疹。
健客價: ¥268有助于心血管健康,提高抵抗力,預防感冒,呵護心腦血管健康,預防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價: ¥179提高免疫力,抗菌消炎,預防感冒,有助于緩解呼吸道炎癥,胃炎及胃部不適,美容養(yǎng)顏,維護心腦血管健康。
健客價: ¥2191.改善更年期綜合征、增加骨密度;2.美容祛斑;3.保護心血管健康。 適用人群:1.更年期、絕經(jīng)后婦女;2.40歲以后女性(無論是否到達更年期);3.雌激素水平失調(diào)的女性。
健客價: ¥1491、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護心腦3、護眼、抗過敏、提供免疫力
健客價: ¥2391、美白淡斑、補充營養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護心血管和肝臟細胞
健客價: ¥1291:預防前列腺疾病、消化道疾病以及膀胱疾病等多種疾病的效果。 2:保護心血管,可以減緩心血管疾病的發(fā)展。 3:抗紫外線輻射功能。 4:抑制誘變作用。 5:延緩衰老、增強免疫力。
健客價: ¥370保護心臟,心腦血管健康,延緩衰老,健腦益智,保肝護肝,緩解疲勞。
健客價: ¥169