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趴在桌上睡覺會得頸椎???如何判斷自己是否患頸椎???

2017-01-08 來源:家庭醫(yī)生在線健骨圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于條件有限,大多數(shù)的辦公一族中午都會趴在辦公桌上睡覺,那么這種休息姿勢對頸椎會不會有影響呢?

  隨著頸椎病的發(fā)病越發(fā)年輕化,很多年輕人認(rèn)為頸椎病只是小問題,不會有嚴(yán)重后果,這是一種錯誤性想法。長期不良的姿勢和生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致人體頸部肌肉得不到放松,出現(xiàn)肩頸疼痛等癥狀,不及時糾正的話最終就會誘發(fā)頸椎病。而對于已經(jīng)出現(xiàn)輕微肩頸疼痛的人來說,及早預(yù)防頸椎病發(fā)生是最重要的事。

  由于條件有限,大多數(shù)的辦公一族中午都會趴在辦公桌上睡覺,那么這種休息姿勢對頸椎會不會有影響呢?

  事實上,當(dāng)我們趴在桌子上睡覺的時候,整個頸椎的受力是不平衡的,主要力量都集中在額部以及胸段。頸椎處于懸空狀態(tài),而且是非正常力學(xué)的懸空狀態(tài)。這個時候我們頸椎很容易受到傷害,對關(guān)節(jié)、椎間盤都會有影響。如果長期趴在桌子上睡覺,就很容易會患上頸椎病,甚至導(dǎo)致頸椎退化加速。

  看到這里,不少小伙伴都不自覺地摸了摸自己的頸部,那么我們該如何判斷自己是否患有頸椎病呢?我們接著來看看許鴻智主治醫(yī)師的分享吧!

  根據(jù)癥狀,大致可以將頸椎病分為痛型、麻型、暈型和腳軟型。頸肩痛是頸椎病最為常見的癥狀,如果出現(xiàn)頭暈、手麻腳麻、腳軟或者行走不穩(wěn)時就要警惕了。我們可以根據(jù)以上癥狀來初步判斷自己是否得頸椎病,當(dāng)然要明確診斷,還得通過醫(yī)生的進(jìn)一步檢查。

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