近年來(lái),職業(yè)白領(lǐng)由于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦伏案工作,出現(xiàn)頸部疼痛癥狀,頸椎問(wèn)題急劇升溫,成為白領(lǐng)們?nèi)粘jP(guān)心的話題。
近日,家庭醫(yī)生在線推出了一項(xiàng)關(guān)于《職業(yè)白領(lǐng)頸椎問(wèn)題調(diào)查》,2039名職業(yè)白領(lǐng)參與了此次調(diào)查,據(jù)調(diào)查顯示近四成的職業(yè)白領(lǐng)平均每天在電腦前工作超過(guò)6小時(shí),七成以上的職業(yè)白領(lǐng)存在頸椎問(wèn)題,甚至有近七成白領(lǐng)認(rèn)為頸椎疼痛就是頸椎病,這一觀點(diǎn)是正確的嗎?為此,家庭醫(yī)生在線特采訪了中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科學(xué)術(shù)帶頭人、脊柱側(cè)彎臨床科研中心名譽(yù)主任李佛保教授。
“頸椎韌帶勞損”不等于“頸椎病”
許多職業(yè)白領(lǐng)由于成天面對(duì)電腦,缺乏必要的運(yùn)動(dòng),經(jīng)常出現(xiàn)頸部疼痛癥狀,再加上各大媒體、報(bào)道的大肆報(bào)道宣傳,很多年紀(jì)輕輕的白領(lǐng)被冠上頸椎病的稱號(hào),很多人認(rèn)為頸椎病呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì),但果真如此嗎?
李佛保教授在接受家庭醫(yī)生在線編輯采訪時(shí)指出:年輕白領(lǐng)患有頸椎病這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的,大家應(yīng)該了解頸椎病的概念,頸椎病是一個(gè)硬性的概念:頸椎病是由于頸椎的老化、骨質(zhì)增生引起周圍組織的壓迫,從而導(dǎo)致血管神經(jīng)壓迫產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。40歲以上的人才有可能患頸椎病,30歲以下的基本上是沒(méi)有的,頸椎病是特指頸椎老化以后的人群才有的,個(gè)別例外,如:嚴(yán)重的外傷、椎間盤(pán)突出的人群。
李佛保教授指出大家所認(rèn)為的白領(lǐng)頸椎疼痛是由于頸椎韌帶勞損,職業(yè)白領(lǐng)年紀(jì)一般比較年輕,頸椎沒(méi)有退化,頸肌韌帶的勞損表現(xiàn)為頸肩痛,既沒(méi)有特定的神經(jīng)支配壓迫的癥狀,也沒(méi)有繼續(xù)壓迫脊髓的特征,正如:小兒的頸椎有病并不等于頸椎病,腫瘤引起的就是頸椎腫瘤。
此外,李佛保教授還強(qiáng)調(diào):大家應(yīng)該正確區(qū)分頸椎病與頸椎韌帶勞損,頸椎有病并不是頸椎病,頸椎痛有很多原因,大家應(yīng)該保持樂(lè)觀積極的心態(tài),加以區(qū)別對(duì)待。
頸椎韌帶勞損兩大“殺手”
李佛保教授提出職業(yè)白領(lǐng)頸椎韌帶勞損是由于頭部長(zhǎng)期負(fù)荷,長(zhǎng)期伏案或埋頭看電腦、手機(jī)等主要原因引起的。頭的重量一般為8-9斤重,頸部作為頭部唯一支撐物,其本身負(fù)擔(dān)就很重,再加上長(zhǎng)時(shí)間坐姿不對(duì),頸后肌肉就會(huì)遭到拉扯,引起頸椎韌帶勞損。
除了不良的坐姿外,長(zhǎng)期缺乏鍛煉也是誘發(fā)頸椎韌帶勞損的另一原因,肌肉韌帶會(huì)導(dǎo)致頸椎肩盤(pán)突出,在影像學(xué)方面頸椎間盤(pán)輕度突出甚至退化都是很常見(jiàn)的,除非受特殊的職業(yè)的影響,否則年輕人不會(huì)像老年人一樣退化。
多運(yùn)動(dòng)、合理用藥、搭配治療
“減少在電腦前的工作時(shí)間、多加運(yùn)動(dòng)是頸椎韌帶勞損最佳的防預(yù)措施”李佛保教授告訴大家。
李佛保教授特別提醒大家:是藥三分毒,嚴(yán)重的頸椎韌帶勞損才需要用藥,輕微的則不需要用藥。
目前治療的最佳措施是無(wú)創(chuàng),如:鍛煉、醫(yī)療按摩,外敷藥膏。如果頸椎、椎管出現(xiàn)一些病理導(dǎo)致骨頭變型、錯(cuò)位壓迫神經(jīng)組織,這時(shí)就需要手術(shù)來(lái)治療。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià): ¥29.9適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價(jià): ¥39.9消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后修復(fù)。
健客價(jià): ¥1070活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥26活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò)證,具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià): ¥37.88補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥8.4活血化瘀,溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò)證,癥見(jiàn)頸肩部僵硬、疼痛,患側(cè)上肢竄痛等。
健客價(jià): ¥33.6該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對(duì)長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(zhǎng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià): ¥29補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià): ¥8.5補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià): ¥8.5補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià): ¥35補(bǔ)腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià): ¥53用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià): ¥22活血,通絡(luò),止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病,癥見(jiàn)肩頸疼痛、活動(dòng)受限、上肢麻木。
健客價(jià): ¥25益氣化瘀、祛風(fēng)通絡(luò)、舒筋止痛。用于緩解輕、中度神經(jīng)根型頸椎病氣虛血瘀證出現(xiàn)的頸項(xiàng)部疼痛或不適,上肢放射性疼痛、上肢麻木,神疲乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥95活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見(jiàn):頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價(jià): ¥32活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥27滋補(bǔ)肝腎,活絡(luò)止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價(jià): ¥38.5活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于頸椎病,腰椎骨質(zhì)增生癥的瘀阻脈絡(luò)證,具有緩解疼痛,改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià): ¥20滋補(bǔ)肝腎、活血止痛。用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò)所致的頸椎病,癥見(jiàn)頸部疼痛,活動(dòng)不利。
健客價(jià): ¥45.8溫經(jīng)活血,疏風(fēng)散寒,宣痹通絡(luò)。用于神經(jīng)根型頸椎病風(fēng)寒阻絡(luò)證引起的頸項(xiàng)強(qiáng)痛、肩背疼痛、頸項(xiàng)活動(dòng)不利、肢體麻木、畏寒肢冷、四肢拘急。舌脈:舌或紫暗或有瘀斑,舌薄或白;脈或弦,或緊或沉遲。
健客價(jià): ¥78適用于頸椎病所致的頸 、肩、背疼痛,上肢麻木、惡心、嘔吐、失眠等癥。
健客價(jià): ¥68活血,通絡(luò),止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸椎病,癥見(jiàn)肩頸疼痛,活動(dòng)受限,上肢麻木等。
健客價(jià): ¥38適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作,通過(guò)頸枕的牽引,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價(jià): ¥99最美方隊(duì) 白求恩醫(yī)療方隊(duì)接受檢閱
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