都說十人九濕，我們今天要說十人九淤，為什么這么說呢，你看下下面的辨與癥方法就知道了，不光老年人，年輕人常熬夜也多。

　　中醫(yī)講所謂：瘀血體質(zhì)的人血液循環(huán)狀態(tài)不佳，有瘀阻。比如血液流通緩慢，或者停滯在某些位置，或者，造成一些阻塞，淤會造成三種最麻煩的問題：

　　生活不方便，這里痛那里痛，晚上睡到一半腳痛、女性的痛經(jīng)等；

　　生命受威脅，淤血造成很多?。憾略谛呐K就是心血管病，堵在腦子就是腦血管??；

　　精神受折磨，很多病后期會出現(xiàn)淤血：糖尿病發(fā)展到后期會出現(xiàn)淤血造成糖足。

　　不說它是百病之源，至少是很多心腦血管病之源。下面我們就來看看幾個最簡單的舌象，辨別一下血瘀情況，只有學(xué)會識別了，才能把這血瘀清走。

　　辨瘀

　　首先，瘀血之人，舌頭的舌邊和舌尖，容易出現(xiàn)瘀斑和瘀點。

　　第一：舌邊舌尖有瘀斑瘀點；

　　第二：舌下靜脈粗，顏色發(fā)黑，向四周分岔，而正常的舌下靜脈是淡淡的藍(lán)色，若隱若現(xiàn)。

　　▲舌邊或者舌尖有黑色的瘀斑瘀點

　　▲舌下靜脈又黑又粗，而且分叉，而不是正常的淡藍(lán)色。

　　瘀血還有兩種舌象，一種是舌質(zhì)顏色青紫，整個舌頭，舌苔沒有蓋上的部分，舌質(zhì)顏色是青紫的，這種人瘀血一般比較嚴(yán)重。

　　但是，更多的，我們是希望大家學(xué)會識別前兩條，懂了這兩個，一般的淤血情況就難逃我們的法眼了。后面兩個比較特殊的舌形我們了解一下就行。

　　下面這些癥狀，大家要對照一下自己是否存在：

　　身體某地方疼痛，且疼痛的地方不位移，夜里疼得嚴(yán)重，白天稍微好些的，腿疼、骨頭疼、肚子疼的都有；

　　身體有瘀斑，嘴唇發(fā)紫的。

　　記憶力不好，轉(zhuǎn)身就忘，突然的健忘而不是隨著時間的減退的忘記。

　　皮膚非常粗糙，像有一層盔甲一樣。

　　如果，您發(fā)現(xiàn)自己的舌下靜脈是發(fā)紫黑色，而下面這些癥狀您也有，那么您一定要仔細(xì)對待自己的淤血問題。

　　那么，為何有這么多的人有瘀血呢？

　　很多人，根本自己不清楚是怎么出現(xiàn)的瘀血，調(diào)理好了，生活上的習(xí)慣也不改，這不是自己給自己找罪受么：

　　外傷。摔傷跌打算一種，但是千萬不要忽視女性的生產(chǎn)、流產(chǎn)等“自然過程”，這也算一種外傷，所以女性的淤血從天然過程上來說就可能比男性多一些。

　　生氣、情緒郁悶會導(dǎo)致瘀血。氣滯血瘀就是這樣來了，所以每天要保持好心情。

　　氣溫。像冬天，血管也會感覺到熱脹冷縮，血流速度本身就會慢很多，淤阻的情況自然惡劣一些。這個時候再凍不得。

　　體質(zhì)氣虛。這就是年齡問題了，老了普遍氣虛，當(dāng)然年輕人熬夜多的也會氣虛。最直接的表現(xiàn)就是：上樓就大氣喘。

　　這四種人，都會有淤血，大家可以請專家確認(rèn)后，就可以開一些化瘀的小方子。

　　當(dāng)然這個化瘀呢，多數(shù)人都是身體失調(diào)，并不是很嚴(yán)重的疾病，所以，對于這種瘀血體質(zhì)的人調(diào)理，我們主張低劑量，長期服用的方法，不必搞一個猛烈的方子，幾天就把瘀血化掉，這個我們覺得不必，有這樣的方法也不會放在文章里，容易出事。

　　通脈養(yǎng)心散

　　強心化瘀，阻擊梗塞猝死

　　我們始終主張：既然是調(diào)理，可以緩圖，一點點，將瘀血化于無形之中就是最好的！這里給大家推薦一個特別好的方子，慢慢化血瘀的：通脈養(yǎng)心散（俗名就是：三七西洋參粉）。

　　▲西洋參+三七粉

　　這個方子很多現(xiàn)代中醫(yī)推薦過：比如北京中醫(yī)藥大學(xué)診斷學(xué)博士羅大倫、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院的心血管科的退休老教授孫明老師、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院教授陳淑長女士，其實它是《神龍本草經(jīng)》里面張錫純的方子，應(yīng)該也屬于國寶吧。

　　適用人群：心絞痛、心腦血管淤阻，同時走不遠(yuǎn)就提氣不上。

　　配方：三七粉、西洋參粉1:1，每天每人大概吃這種混起的粉末1克。和水吞。

　　加味：此粉還可以增加一位丹參，等量，這個就對腦血管更加有保護作用。

　　特別的：如果您是水濕過重導(dǎo)致的，那么祛濕吃這個就不管用了，建議先祛濕，國醫(yī)大師健康之前也發(fā)過祛濕的專家專方…這里就不贅述了（好吧，還是說一下，想要的留言給我們，我們看到留言就單獨發(fā)給您…提醒一句：您想按時收到這些真正的醫(yī)生的金方就把“國醫(yī)大師健康”微信存到手機里，這樣方便存上金方少遭罪）

　　三七

　　張錫純說三七化瘀的功能“直如神龍變化”意思就是說，這個變化神奇到和神龍一樣，無法預(yù)估。張錫純自己也用過三七粉，有個這樣的流傳的故事：

　　張錫純有點睡覺沒拉窗戶，吹一夜冷風(fēng)，第二天起來嘴臉就腫了，還痛。他按照風(fēng)疹的方式去治療祛風(fēng)，沒效果，反而還更加痛了，用了幾種祛風(fēng)的都沒好，想著可能是不對癥。

　　后來想到三七，就用了兩錢（現(xiàn)在六克）磨成粉，和水吞，結(jié)果第二天就不疼了，第三天繼續(xù)吃這個三七粉，腫就消化了。

　　所以說這藥物最重要的就是經(jīng)過測試，而且測試的年限越長毒性的可能就越少，這也是現(xiàn)在中西藥都要經(jīng)過藥理測試才上市的原因。但估計現(xiàn)代沒有任何一個西藥可以達(dá)到中藥材的實測年限，所以這三七粉只要對癥了，不說是神藥，但肯定是安全的。

　　▲云南文山三七粉

　　西洋參

　　這個也是個比較特別的藥物，他并不是我們土生土長的，而是最初在北美國家的森林里，所以名字里有“西洋”二字，清朝官員、帝王們用的都是國外的。

　　后來大概是1975年，我們自己就種植成功了，西洋參算是比較少的一個引用外來藥物的成功典范，總的來說還是實踐得到的結(jié)果。

　　西洋參不是化瘀的主要作用是提氣，但跟三七配伍就很好，能夠抗疲勞、抗氧化、還可以幫助減緩血小板的凝聚，就是降低血液凝固性的作用。

　　三七

　　西洋參

　　血和氣都補好了就不怕什么事了，另外平常有心臟血管不好的，吃點桂圓，當(dāng)零食吃，或者燉菜，最好了，可以達(dá)到給心臟完美的支撐的作用，相當(dāng)于給血管撐起了天然的支架。

　　再說一句就是，心絞痛也可以用這個，就是說你不要等你急癥要發(fā)心梗的時候再吃，這個東西就平常吃1克，找專家看了確定自己有問題的可以放心用，急救的時候當(dāng)然還是那幾個急救的西藥（硝酸甘油、阿司匹林、打120），家里如找不到任何急救西藥可以3克替代一下。

　　沒事的人當(dāng)然不要亂吃這個藥物，實在想養(yǎng)著的血管，就吃點三七粉桂圓燉雞就行了，如果摔了的骨折，可以吃三七燉雞骨頭，三七粉1克（重癥3克）砸開雞骨頭，燉湯，天天喝，喝到骨折愈合，可以加速愈合，少受痛。