嚴(yán)重的頭痛的確讓人很不舒服,但最近的一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn),通過低碳水飲食,能夠有效降低偏頭痛發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
來自意大利的研究者們向志愿者們提供了“高脂肪,低碳水”的食物,從而強(qiáng)制使機(jī)體消耗脂肪,而非碳水化合物。結(jié)果表明:該方法能夠在第一個(gè)月內(nèi)有效降低頭痛發(fā)生的數(shù)量。
通過降低碳水化合物的攝入量,該飲食方式能夠有效促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生酮體,它與葡萄糖相比炎性反應(yīng)更小??茖W(xué)家們認(rèn)為這也許是偏頭痛能夠得以減少的原因。
該項(xiàng)研究總共囊括了96名女性,她們所有人都受到了偏頭痛的困擾。試驗(yàn)中,45名志愿者在接受了一個(gè)月的酮體配餐之后,改變?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)的低卡路里飲食。另外一組志愿者則從始至終接受標(biāo)準(zhǔn)的低卡飲食。
結(jié)果顯示,兩組患者的偏頭痛發(fā)生幾率都有明顯降低,而接受過酮體配餐的患者組頭痛幾率下降更為明顯。
一個(gè)月之后,接受酮體配餐的患者每個(gè)月頭痛發(fā)作的概率只有0.91天,而試驗(yàn)之前這一數(shù)字為5.11天。
酮體理論并不是新產(chǎn)生的,此前就有研究通過這一方法治療兒童的癲癇以及幫助減脂。DiLorenzo等人則首次將其與偏頭痛聯(lián)系起來。在他的研究中,通過對(duì)雙胞胎姐妹進(jìn)行酮體配餐的試驗(yàn),發(fā)現(xiàn)能夠有效降低偏頭痛的發(fā)生幾率。
除了改變機(jī)體的供能方式,酮體飲食還能夠幫助機(jī)體有效工作,它對(duì)細(xì)胞內(nèi)(自由基帶來的)氧代謝壓力也相對(duì)小。此外,酮體配餐還能夠降低無感染性炎癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
不過,酮體也有一定的副作用,比如會(huì)引發(fā)疲勞,惡心等癥狀。
盡管該研究將酮體與偏頭痛的緩解之間建立了聯(lián)系,但研究者們認(rèn)為還需要進(jìn)一步的研究揭示其中的機(jī)理,另外,也許體內(nèi)還有別的因子也在起著相似的作用。不管這么說,這一研究為數(shù)以百萬計(jì)的偏頭痛患者提供了新的希望。
熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò)證,證見:痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復(fù)發(fā)作。
健客價(jià): ¥35平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò),解痙止痛。用于肝陽上亢,瘀血阻絡(luò)所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價(jià): ¥40養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價(jià): ¥6.3用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥13祛風(fēng)解表,健胃和中。用于體虛有風(fēng),頭暈頭痛,不思飲食,胸腹?jié)M悶,產(chǎn)婦風(fēng)氣。
健客價(jià): ¥12消腫、止痛。用于寒性痹癥,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
健客價(jià): ¥49活血調(diào)經(jīng),化癥止痛,軟堅(jiān)散結(jié)。用于癥瘕積聚、痛經(jīng)閉經(jīng),赤白帶下及慢性盆腔炎等。
健客價(jià): ¥32活血調(diào)經(jīng),化百止痛,軟堅(jiān)散結(jié)。用于百瘕積聚,痛經(jīng)閉經(jīng),赤白帶下及慢性盆腔炎等。
健客價(jià): ¥10理氣,活血,止痛。用于氣滯血瘀所致的胃痛,脅痛,頭痛及痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥10理氣、活血、止痛。用于氣滯血瘀所致的胃痛、肋痛、頭痛及痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥8理氣,活血,止痛。用于氣滯血瘀所致的胃痛,脅痛,頭痛及痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥5.8清熱利膽,理氣止痛。用于肝膽濕熱所致的脅痛、黃疸(如急、慢性肝炎、膽囊炎)。
健客價(jià): ¥35.5祛風(fēng)止痛,舒筋活血,強(qiáng)壯筋骨。用于四肢麻木,腰膝疼痛,風(fēng)寒濕痹等癥。
健客價(jià): ¥37.5清肝和胃,降逆止嘔,理氣止痛,用于改善、緩解肝胃不和型胃病。胃脘疼痛、吸氣吞酸等癥狀。
健客價(jià): ¥31和胃制酸,理氣止痛。用于胃氣不和引起的胃烷脹悶、疼痛、反酸、吞酸等癥,胃及十二指腸潰瘍見上述病癥者。
健客價(jià): ¥8.5活血止痛,舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核流注,關(guān)節(jié)酸痛。
健客價(jià): ¥46活血調(diào)經(jīng)、殺菌消炎、止痛化癥、軟堅(jiān)散結(jié)。用于治療慢性盆腔炎、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉 經(jīng)、白帶量多、子宮糜爛、色斑、腫塊、具有殺菌、消炎、止痛、化癥的療效。
健客價(jià): ¥25祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肌肉疼痛,關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià): ¥8祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肌肉疼痛,關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià): ¥8.5祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛、關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià): ¥7理氣,活血,止痛。用于行經(jīng)腹痛,胃痛,脅痛,頭痛。
健客價(jià): ¥6疏肝理氣、和胃止痛。用于肝胃不和,肝氣郁結(jié),胸肋脹滿,嘔吐酸水,腕腹疼痛。
健客價(jià): ¥15活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛。
健客價(jià): ¥32祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià): ¥25