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世界睡眠日:開車嗜睡比飲酒更可怕

2015-03-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:檢查結(jié)果讓夫婦倆吃了一驚。醫(yī)生說小王患有中度的阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(SAS),是指睡時(shí)上氣道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足、伴有打鼾、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂、頻繁發(fā)生血氧飽和度下降、白天嗜睡等病征,重度的話在睡眠時(shí)會呼吸驟停導(dǎo)致死亡。

   30歲的小王,人不高但足有98公斤,作為一位正處于上升期的中層管理人員,每天工作壓力很大,經(jīng)常加班,回到家后倒頭就睡,但是每天早上醒來都感覺昏昏沉沉像沒睡過一樣。白天也是精神無法集中,致使工作效率不高,即便每天喝濃咖啡提神也不見效,十分焦急。更可怕的是,短短一年中,就因?yàn)殚_車的時(shí)候打瞌睡而發(fā)生了3次追尾事故。

  有一次在等紅綠燈短短30秒的時(shí)間竟然睡著了,還是后頭的喇叭聲把他給鬧醒了。小王意識到這樣的狀態(tài)開車太危險(xiǎn),無論對自己還是他人都是潛在的威脅。自此小王特意提早睡覺時(shí)間,想著多睡睡就能好。可無論睡多久,第二天仍舊是昏昏沉沉的狀態(tài)。晚上睡覺時(shí)鼾聲很大,而且還不規(guī)律,同屋住的老婆孩子真的是不甚其擾,一宿一宿的睡不好。可也沒辦法,誰還沒個(gè)打鼾的習(xí)慣呢,老話說鼾聲越響睡得越沉,只能由他去了。
 
  6月里,小王一次開車竟一路撞穿了護(hù)欄,沖到人行道上后才停下來,所幸小王沒有受傷,路上的行人也退避及時(shí)沒有傷亡。警察來問詢,小王回憶自己也不知道怎么就莫名其妙給撞了,就覺得看著路上的車發(fā)暈,感覺就瞇會兒眼的功夫就撞了,說著自己都覺得后怕。
 
  小王這就納悶了,自己平時(shí)睡挺多的??!怎么還是那么疲勞?才30的人不該得什么怪病了吧!妻子聽著自己丈夫的車禍,嚇得冷汗直冒,兩人第二天就上醫(yī)院想查個(gè)究竟。
 
 
  檢查結(jié)果讓夫婦倆吃了一驚。醫(yī)生說小王患有中度的阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(SAS),是指睡時(shí)上氣道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足、伴有打鼾、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂、頻繁發(fā)生血氧飽和度下降、白天嗜睡等病征,重度的話在睡眠時(shí)會呼吸驟停導(dǎo)致死亡。
 
  小王因?yàn)榉逝种率购粑廓M窄阻塞而導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。人體有一個(gè)自我保護(hù)機(jī)制,在發(fā)生呼吸暫停導(dǎo)致身體缺氧時(shí),會掙扎醒來恢復(fù)呼吸。如果像小王一樣,每一兩分鐘就會發(fā)生一次呼吸暫停,那么他整夜的睡眠質(zhì)量是非常差的,雖然意識沒有覺醒,但是大腦屬于微覺醒狀態(tài),導(dǎo)致有效睡眠時(shí)間減少,白天就會出現(xiàn)嗜睡的狀況。
 
  而美國一項(xiàng)官方調(diào)查發(fā)現(xiàn),有一半以上的車禍發(fā)生的原因都是因?yàn)轳{駛員打瞌睡,在致命的車禍中有36%是與打瞌睡有關(guān)。當(dāng)下我國正在嚴(yán)治酒后駕車,而飲酒與嗜睡相比,飲酒是感覺和控制力不同程度的降低和錯(cuò)亂,而嗜睡是感覺和控制力的完全喪失!毫不夸張的說,對交通事故而言,嗜睡比飲酒更危險(xiǎn)。SAS會導(dǎo)致嗜睡和駕駛能力下降,應(yīng)該引起全社會的重視。駕駛員如發(fā)現(xiàn)自己有打鼾、睡眠呼吸不規(guī)律、白天嗜睡等情況,應(yīng)盡快到醫(yī)院就診確診是否患有SAS,如的確患有SAS,應(yīng)積極治療,以免發(fā)生嚴(yán)重的交通事故。
 
 
  由于手術(shù)不適合小王這種較胖的人群,所以醫(yī)生建議小王長期佩戴呼吸機(jī)來進(jìn)行治療,并適當(dāng)?shù)臏p肥,遠(yuǎn)離煙酒。初開始使用,小王略感不適應(yīng),但為了自己為了家庭堅(jiān)持了十天半個(gè)月也就習(xí)慣了。剛用一個(gè)月左右,妻子孩子都說小王打鼾的情況有了很大的緩減。小王也覺得白天開車再也不犯困了,精神比治療前好了很多,他說還是會堅(jiān)持佩戴呼吸機(jī)進(jìn)行治療。也希望能夠通過減肥和治療,盡早脫機(jī)。
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