中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 曝光平臺 > “不甜”食品 糖分不低

“不甜”食品 糖分不低

2015-03-18 來源:健康網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:英國《每日郵報》網(wǎng)站上的一張圖表顯示,500克一罐的“多味好”意大利面醬含糖量超過6塊方糖,相當于一塊瑪氏能量棒;亨氏西紅柿湯含5塊方糖;一罐紅牛飲料含5.5塊方糖;一杯加了奶油的星巴克熱巧克力含糖量相當于9.5塊方糖;一個芒果含糖量差不多等于9塊方糖。

   許多人知道可樂等碳酸飲料,以及糖果、冰激凌含糖量高,少吃為宜,卻不知道有些食物看似“不甜”,卻可能讓你在不知不覺中攝入不少糖分。意大利面醬、西紅柿湯,甚至號稱健康食品的早餐谷物都含不少糖。

  英國《每日郵報》網(wǎng)站上的一張圖表顯示,500克一罐的“多味好”意大利面醬含糖量超過6塊方糖,相當于一塊瑪氏能量棒;亨氏西紅柿湯含5塊方糖;一罐紅牛飲料含5.5塊方糖;一杯加了奶油的星巴克熱巧克力含糖量相當于9.5塊方糖;一個芒果含糖量差不多等于9塊方糖。
 
  世界衛(wèi)生組織建議,為了身體更健康,每天攝入糖量最好不要超過25克。
 
 
  世衛(wèi)組織3月初公布的調(diào)查結(jié)果顯示,北美和中美洲地區(qū)居民平均每天攝入糖分95克,南美洲居民達到130克。
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房