趁著走路趕緊刷下微信、趁著下樓梯趕緊補(bǔ)個妝……隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，越來越多人深感屬于自己的“整塊”時間越來越少，一個人吃飯、趕路的機(jī)會卻越來越多，于是只能抓緊碎片時間，當(dāng)起了低頭族。

　　今年22歲的小優(yōu)也是低頭一族，為了抓緊時間上班，她邊下樓梯邊化妝，沒想到卻一腳踩了空。摔得頭破血流不說，鼻子還歪掉了，即使接受了鼻骨復(fù)位手術(shù)，鼻子也沒以前那么挺了，這讓愛美如命的小優(yōu)懊悔不已。醫(yī)生提醒，低頭族隱患多，盡可能專心走路，不要一心二用。

　　邊走路邊化妝女神一摔險毀容

　　今年22歲的小優(yōu)是朋友眼中驚羨不已的女神，身材高挑，面容姣好，笑起來更是讓人賞心悅目。然而自從一個多星期前摔了一跤后，平時被人眾星捧月慣了的小優(yōu)心里隱隱有些自卑。

　　小優(yōu)是浙江金華人，在市區(qū)一家廣告設(shè)計公司上班。上個星期的一天，由于晚上跟朋友聚餐喝了點(diǎn)酒，小優(yōu)第二天就起晚了。眼看著來不及了，手忙腳亂的小優(yōu)套好衣服，抓起口紅和睫毛刷，拿著小鏡子就出了門。她邊下樓梯邊化妝，由于不注意看路，小優(yōu)眼睛才刷了一只，就一腳踩空滾了下去……

　　“摔得比較兇的，整個鼻子摔成了凹陷畸形，鼻子里面也是歪的，嘴唇也都腫起來了。”聽完醫(yī)生的診斷，看著臉上又塌又歪的鼻子，小優(yōu)忍不住啜泣了起來，“這下虧大了。”

　　經(jīng)過一個星期的抗炎消腫治療后，日前，小優(yōu)做了鼻骨復(fù)位手術(shù)。手術(shù)還算成功，可愛美如命的小優(yōu)總覺得自己的鼻子沒有以前那么挺了。

　　金華市中心醫(yī)院耳鼻喉科主任尤慧華表示，由于“低頭族”的增多，現(xiàn)在摔跤導(dǎo)致鼻子受傷的人也不少，“如果鼻子摔傷了，第一時間要進(jìn)行冷敷，兩天以后再熱敷，這樣可以及時消腫。如果還伴有鼻子出血，可以先把頭抬高、后仰，并趕快到醫(yī)院止血。”

　　要提醒的是，尤醫(yī)生說，如果鼻子摔歪了，最好及時到醫(yī)院做診復(fù)手術(shù)，“做鼻骨復(fù)位最佳在10天之內(nèi)，超過10天，新的骨架形成，復(fù)位的難度會增加。”

　　合理利用碎皮時間切忌做低頭族

　　趁著走路趕緊刷下微信、趁著下樓梯趕緊補(bǔ)個妝……隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，客觀上令私人時間碎片化，屬于自己的“整塊”時間越來越少，但一個人吃飯、趕路的機(jī)會卻增多，導(dǎo)致不少年輕人只能抓緊碎片時間，做更多的事情。

　　醫(yī)生表示，像小優(yōu)這樣邊走路邊化妝的還是少數(shù)，更多的人是邊走路邊玩手機(jī)，這類行為存在非常大的健康隱患，“在不穩(wěn)的狀態(tài)下看屏幕，更易引起眼部干澀和疲勞，從而影響視力，造成視力下降，另外如果長時間保持低頭的姿勢，容易對頸椎傷害。”

　　“如果是邊走路邊玩手機(jī)的話，更容易威脅生命安全。”醫(yī)生提醒：“走路、下樓梯最好不要一心多用，切忌晃神、玩鬧，尤其是提重物、抱小孩、以及年紀(jì)大的市民，更應(yīng)該謹(jǐn)慎。”