2017-02-26
打死也猜不到，這幾樣常見蔬菜就能解決哮喘問題！
冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。長期食用冬瓜還可以化痰排膿，哮喘病人反復(fù)的咳嗽剛好可以通過這種食物，清腸道，另外冬瓜還可以補肝明目。
民間治哮喘的小偏方取白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。白皮大蘿卜挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。
蘿卜1000克，半夏、茯苓、陳皮、白術(shù)各10克，白糖適量。蘿卜、洗凈，刮細絲，與四藥同人鍋中，加水煎煮半小時，濾出湯汁，另置小火煎熬至較稠時入白糖，待成膏狀?；鹬美洌看?--2匙，日3次沸水沖服。
冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。長期食用冬瓜還可以化痰排膿，哮喘病人反復(fù)的咳嗽剛好可以通過這種食物，清腸道，另外冬瓜還可以補肝明目。
父母以雙手大拇指和食指搓揉孩子雙側(cè)耳垂，反復(fù)操作1～3分鐘，以耳垂發(fā)紅、發(fā)熱為度。以全掌橫擦孩子肩背部，以透熱為度。按揉合谷、曲池穴各50次。
按照上面的原則，這樣的人群要多吃寒涼性的食物，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇異果、芒果、蓮藕、番茄、柿子、荸薺、甜瓜、黃瓜、柚子等等。
不宜盲目進補很多人為了增強體質(zhì)，用人參進補，由于體質(zhì)不同，不當(dāng)?shù)倪M補反會引起胃口減退、鼻子出血、煩躁不安等癥狀。
黃瓜中含有大量的丙醇二酸，這種物質(zhì)能有有效的抑制食物中所含的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。冬瓜能去掉體內(nèi)多余的脂肪，哮喘病人不妨經(jīng)常食用。
將蓮米泡在水中用刷子將表皮擦去，抽出蓮心放入清水直到煮爛，然后再與粳米同煮食用，具有健脾止瀉、益腎固澀、養(yǎng)心安神之功，適用于脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。
專家介紹說，空腹喝牛奶易腹瀉，若知道自己會對牛奶產(chǎn)生不適癥狀，濟南哮喘病醫(yī)院的專家建議大家可以分次、少量飲用，就可以使乳糖分解較完全，因此減少腹瀉的產(chǎn)生。
冬季霧多、陽光比較少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)缺乏維生素D，會讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等情況，所以建議大家多補充維生素D。
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