2017-03-17
冬季預(yù)防哮喘，這些事情一定要牢記，不要錯(cuò)過啦！
到了冬天哮喘容易發(fā)作，患者一定要做好上面的護(hù)理工作，均衡營養(yǎng)，合理鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)應(yīng)積極科學(xué)規(guī)范的治療，才能更好的控制疾病。
民間治哮喘的小偏方取白皮大蘿卜1個(gè)，蜂蜜100克。白皮大蘿卜挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。
蘿卜1000克，半夏、茯苓、陳皮、白術(shù)各10克，白糖適量。蘿卜、洗凈，刮細(xì)絲，與四藥同人鍋中，加水煎煮半小時(shí)，濾出湯汁，另置小火煎熬至較稠時(shí)入白糖，待成膏狀?；鹬美?，每次1--2匙，日3次沸水沖服。
到了冬天哮喘容易發(fā)作，患者一定要做好上面的護(hù)理工作，均衡營養(yǎng)，合理鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)應(yīng)積極科學(xué)規(guī)范的治療，才能更好的控制疾病。
有的患者在白天接觸到變應(yīng)原后，機(jī)體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，癥狀常在夜間發(fā)作。還有些患者對(duì)床褥上的皮屑、塵螨，被子或枕頭內(nèi)的蠶絲、羽絨過癮，因此在夜間睡眠中哮喘發(fā)作。
專家介紹，人體免疫系統(tǒng)里存在一種有助于對(duì)抗呼吸道發(fā)炎的化學(xué)物質(zhì)。如果該物質(zhì)過份活躍，哮喘反而會(huì)更嚴(yán)重。研究小組發(fā)現(xiàn)，維生素D對(duì)這種化學(xué)物質(zhì)，有一定的抑制作用。
哮喘患者除了通過食療來預(yù)防疾病之外，平時(shí)還要做好保暖防寒，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。而冬季是哮喘的高發(fā)期，若不幸發(fā)病應(yīng)及時(shí)接受科學(xué)的治療，才能更快恢復(fù)健康。
哮喘患者除了在飲食上注意之外，還應(yīng)做好保暖防寒，因?yàn)楹湟彩谴碳はl(fā)作的原因之一，另外加強(qiáng)鍛煉也很重要，另外要配合科學(xué)正規(guī)的治療，只有這樣才能更好的遠(yuǎn)離疾病。
不管是在什么季節(jié)進(jìn)行哮喘的預(yù)防的話，都需要注意的就是一定要注意飲食一定要溫?zé)釣橹鳎€需要的是根據(jù)氣溫的變化及時(shí)增減衣物，當(dāng)然還有就是一定要注意室內(nèi)及時(shí)的通風(fēng)換氣。
患者一定要清楚哮喘的癥狀，在平時(shí)的時(shí)候必須要多喝水，緩解自己的病情，另外，還需要做相應(yīng)的訓(xùn)練工作，當(dāng)疾病急性發(fā)作時(shí)一定要采取科學(xué)規(guī)范的治療。
哮喘是多發(fā)的呼吸疾病，不僅生活中需要注意的東西很多，在飲食上也要注意營養(yǎng)均衡，多吃對(duì)身體有益的食物，根據(jù)自身病情，選擇正確的治療方法，及時(shí)規(guī)范治療，才能有好的治療效果。
哮喘人群也要注意對(duì)霧霾的防護(hù)，選擇物理口罩防護(hù)是重要的措施。但要注意也不是口罩越密閉越好，因?yàn)橄颊吲宕黝愃芅95的高屏蔽口罩，可能導(dǎo)致呼吸空氣不暢而加重胸悶不適感。
哮喘患者積極做好預(yù)防，尤其是在哮喘多發(fā)的冬季，從飲食、居住環(huán)境、體育鍛煉等方面，都要做好，更重要的是如果疾病發(fā)作，應(yīng)該積極進(jìn)行治療，爭(zhēng)取完全控制癥狀。
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