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兒童飲食黑名單 做父母的注意了

2018-11-04 來源:行知家庭教育VIP  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:2歲以內(nèi)的寶寶不宜喂鮮牛奶、羊奶,以及成人奶粉,因?yàn)閶雰后w內(nèi)消化酶分泌不足或者活性不高,喂牛奶后不一定能消化,會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀,如嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳喂養(yǎng),應(yīng)食用嬰兒專用配方奶粉。

 1歲以內(nèi)別吃蜂蜜!

專家提醒!1歲以上寶寶才能吃蜂蜜。因?yàn)榉涿鄄灰紫耆?,往往含有梭狀肉毒桿菌芽胞,可引起幼兒肉毒桿菌病,使寶寶精神肌肉失調(diào),甚至呼吸系統(tǒng)癱瘓。

22歲以內(nèi)不宜喂牛奶

2歲以內(nèi)的寶寶不宜喂鮮牛奶、羊奶,以及成人奶粉,因?yàn)閶雰后w內(nèi)消化酶分泌不足或者活性不高,喂牛奶后不一定能消化,會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀,如嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳喂養(yǎng),應(yīng)食用嬰兒專用配方奶粉。

33歲以前別吃易過敏水果

3歲以前的孩子出現(xiàn)食物過敏的幾率很大,不適合吃易過敏、刺激性的食物,如水蜜桃、奇異果等表面有絨毛的水果。嚴(yán)重者可引起哮喘。此外,芒果刺激皮膚黏膜,引發(fā)口唇部接觸性皮炎;菠蘿刺激血管,可致口舌發(fā)麻,皮膚癟癢等,同樣值得注意。

44歲以前別吃糖果、話梅等

太甜或者太咸的零食如糖果、話梅不宜給4歲以內(nèi)的寶寶吃。甜食易引起蛀牙,更重要的是,寶寶口味會(huì)影響其成年后飲食習(xí)慣,如果習(xí)慣攝入口味重的食物、嗜食甜食,成年后易得糖尿病、高血壓等與飲食習(xí)慣密切相關(guān)的慢性疾病。

55歲以前別吃螃蟹等海鮮

螃蟹等海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)和較高的膽固醇,有過敏體質(zhì)的孩子容易對(duì)其過敏,甚至出現(xiàn)風(fēng)疹。若孩子患哮喘,吃海鮮會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)病。即使孩子沒有哮喘和過敏,也要適可而止。

66歲以內(nèi)別喝茶

茶中含有咖啡因等可致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,影響睡眠。而且茶中還含有鞣酸可引起消化道粘膜收縮,與所食蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝塊,影響營(yíng)養(yǎng)吸收,并可致消化不良,食欲下降。茶葉中的鞣酸飲后易形成不溶性鞣酸鐵,阻礙鐵的吸收,易引起貧血。

77歲以前別喝功能性飲料

功能性飲料成分特殊,適合運(yùn)動(dòng)員、體力消耗量大的特定人群,在強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)、人體大量流汗后飲用。兒童精力和運(yùn)動(dòng)量有限,排汗不多,而且功能飲料很多成分不但不適合兒童,還影響他的發(fā)育和健康。

88歲前別吃蠶豆

“蠶豆病”是一種6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏所導(dǎo)致的疾病,多見于8歲左右兒童。使用新鮮蠶豆后突然發(fā)生的急性血管內(nèi)溶血,全身發(fā)黃,小便出現(xiàn)醬油色,嚴(yán)重者可引起全身器官衰竭,甚至死亡。

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