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春季兒童哮喘高發(fā)家長(zhǎng)還應(yīng)注意什么?

2018-02-27 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果確定孩子是過(guò)敏體質(zhì),那么對(duì)于引起過(guò)敏的食物都應(yīng)該避免,尤其是雞蛋、牛奶、水產(chǎn)品等發(fā)物。飲食注意清淡為主,忌生冷、酒、辛辣等刺激食物,飲食不宜過(guò)飽、過(guò)咸、過(guò)甜。
哮喘是兒童期常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病,每年一到春季,哮喘兒童就會(huì)明顯增多。其原因主要是孩子抵抗力差,而春天的花粉、柳絮等易引起過(guò)敏,因而比較容易發(fā)病,從而危害到兒童的健康。那么面對(duì)這種情況,家長(zhǎng)在春季又該如何防治兒童哮喘呢?
 
首先,要讓孩子少接觸過(guò)敏源。常見(jiàn)的過(guò)敏源主要有寵物、草木、花粉、塵螨等。哮喘兒家中盡量不要養(yǎng)狗、貓、鳥等動(dòng)物,如果已經(jīng)飼養(yǎng)的,盡量不要將寵物養(yǎng)在家里;外出時(shí),要讓孩子避免接觸鮮花或者樹木、草類的花粉、塵土;塵螨是引發(fā)過(guò)敏癥狀的一大誘因,通常存在室內(nèi)的塵土中,因此家長(zhǎng)要定時(shí)清洗孩子的衣物用品,陽(yáng)光好的時(shí)候多曬被子,此外不要給孩子玩毛絨玩具;香水、油漆、噴霧劑或其他有濃烈氣味的東西要盡量避開;香煙、燃燒木柴及紙等物質(zhì)的煙霧也要避開。
 
其次,如果確定孩子是過(guò)敏體質(zhì),那么對(duì)于引起過(guò)敏的食物都應(yīng)該避免,尤其是雞蛋、牛奶、水產(chǎn)品等發(fā)物。飲食注意清淡為主,忌生冷、酒、辛辣等刺激食物,飲食不宜過(guò)飽、過(guò)咸、過(guò)甜。此外,對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育中的孩子來(lái)說(shuō),飲食要保證營(yíng)養(yǎng)充足、平衡,特別應(yīng)增加抗氧化營(yíng)養(yǎng)素、維生素及微量元素。
 
第三,孩子在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中要注意多做戶外運(yùn)動(dòng)和鍛煉體質(zhì),以增強(qiáng)抵抗力和免疫力??梢詧?jiān)持參加慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,要依據(jù)孩子的身體狀況及時(shí)調(diào)整,不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
 
當(dāng)然實(shí)際生活中飲食可能無(wú)法做到絕對(duì)的均衡,因此建議家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)充多種維生素加礦物質(zhì)幫助孩子均衡營(yíng)養(yǎng)。
 
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