01
哮喘是一種反復(fù)發(fā)作的喉中哮鳴氣喘性肺系疾病。臨床以發(fā)作時(shí)喘促氣急，喉間
痰吼哮鳴，呼氣延長，嚴(yán)重者不能平臥，呼吸困難，張口抬肩，搖身擷肚，口唇青紫為特征。
02
哮與喘的區(qū)別
哮與喘在概念上有所不同，“哮”是呼吸時(shí)喉間的哮鳴之聲，由痰吼而形成的。“喘”指呼吸急促，張口抬肩，不能平臥。哮在發(fā)作時(shí)每兼氣喘，故通稱哮喘。
03
發(fā)作時(shí)間
本病發(fā)作有明顯的季節(jié)性，冬春二季及氣候驟變時(shí)易發(fā)病，特別是在秋冬入冬時(shí)節(jié)易于發(fā)作。一日之中，本病又常在夜半后、凌晨發(fā)作或加劇。
04
好發(fā)人群
任何年齡都可發(fā)病。初發(fā)年齡以1-6歲多見，多在3歲以內(nèi)起病，與嬰幼兒肺脾腎不足的生理特點(diǎn)突出有關(guān)。
本病大多由于小兒感冒而誘發(fā)，也有因接觸其他異物而誘發(fā)。因本病具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，故前人稱為“宿疾”。
哮喘患兒的支氣管狹窄與正常兒童支氣管的差異，見下圖。
哮喘患兒的支氣管狹窄與正常兒童支氣管的差異
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為哮喘的發(fā)病原因有內(nèi)因和外因兩方面，外因是誘發(fā)因素，內(nèi)因是夙因。內(nèi)因責(zé)之于肺脾腎不足而痰飲內(nèi)伏，外因包括外感六淫、接觸異物、飲食不慎、勞倦所傷及情志過極。
05
養(yǎng)生要點(diǎn)與飲食忌宜
忌
過度飲食
肥膩之物
發(fā)病時(shí)要禁食海腥發(fā)物，如海蝦、蟹、魚等
過甜、辛辣食物和冷飲
宜
清淡飲食
豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
含維生素的蔬菜和水果，如新鮮大白菜、小白菜、蘿卜、西紅柿、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等
補(bǔ)肺、健脾、培腎的食物，如杏仁、核桃仁、羅漢果、豆腐、枸杞子、茯苓、動(dòng)物肺、脾、腎等
情緒調(diào)節(jié)
提高家長對(duì)哮喘的認(rèn)識(shí)，孩子發(fā)病時(shí)，家長不要驚惶失措，以免造成孩子
精神緊張，讓孩子知道“哮喘緩解后就沒事了”，消除病兒的恐懼心理。
起居勞逸
1.室內(nèi)家具力求簡單潔凈。
2.室內(nèi)勿掛壁毯、字畫，勿用地毯。
3.盡量用新棉花制作被子和床墊，避免用絲棉、皮毛、羽絨做被褥或枕心材料。
4.室內(nèi)不要養(yǎng)貓、狗、鳥等小動(dòng)物。
5.注意保持室內(nèi)陽光和通氣，每日定時(shí)通風(fēng)。
6.環(huán)境的監(jiān)護(hù)居室內(nèi)溫度18℃—20℃為好，不潮濕，以減少室內(nèi)塵螨的繁殖和霉菌生長。
7.室內(nèi)避免吸煙、殺蟲劑、
化妝品、樟腦丸等有揮發(fā)性氣味的物品，避免氣味濃郁的花草。
8.打掃衛(wèi)生盡量用濕布擦拭。
9.進(jìn)行必要的體格鍛煉，多曬太陽，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
10.盡量避免到人多的公共場所。
11.根據(jù)天氣變化隨時(shí)增減衣服。
12.開花季節(jié)盡量減少不必要的外出活動(dòng)。
13.當(dāng)必須外出時(shí)，提前使用短效支氣管擴(kuò)張劑，以避免哮喘急性發(fā)作。
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