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哮喘的飲食禁忌!哮喘早期如何發(fā)現(xiàn)

2017-08-16 來源:兒童哮喘防治GINA,黑龍江哮喘病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:耐寒力鍛煉對哮喘很有好處,但必須循序漸進,持之以恒。如夏季時參加游泳,冬天選擇晨跑、晨操、打球等項目。

   哮喘疾病是我們生活中常見的呼吸系統(tǒng)疾病,這種疾病的出現(xiàn)使人們備受折磨,為了能盡快遠離疾病的危害,患者們在生活中要注意做好疾病的預防,尤其是在飲食方面,那么,哮喘患者哪些食物不能碰呢,下面專家為我們大家詳細講解一下。

  哮喘患者不能吃哪些食物

  1、禽蛋類:這是一種比較常見的食物,很多的人都會把這個食物作為我們的家常便飯,但是不應這樣,雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等,蛋清中的卵白蛋白,是誘發(fā)哮喘的主要成份。
 
  2、奶及奶制品:對于牛奶來說,相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧,但是不能喝哦,牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等,多種致敏成份,可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后,其變應原性可明顯減弱。
 
  3、水果類:很多的水果也是需要我們?nèi)プ⒁獾?,因為即使再好,但也不是每一種食物都是有用的,易引起哮喘的水果類食物,主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。
 
  小兒哮喘的因素
 
  1、邪內(nèi)伏。伏痰產(chǎn)生于津液,津液來源于水谷,依賴脾氣的運化,以養(yǎng)肺臟,若脾虛不能為胃行其津液,則積濕蒸痰,上貯于肺。腎虛精損也能使水濕蘊積成痰。
 
  2、在呼吸方面,腎有納氣的作用,若腎氣不足,攝納無權(quán),氣浮于上,就會產(chǎn)生喘息的病變。
 
  3、休質(zhì)因素。小兒哮喘在乳兒期多有奶癬史,是一種素體濕盛有表現(xiàn)。
 
  4、脾腎虧損。這些小兒多為發(fā)育障礙,體質(zhì)瘦弱,胖而微腫,肌肉松弛,喉間常痰聲呼呼,易感冒,防御功能低下。腎為先天之本,脾為后天之本,脾腎虛虧,影響小兒機體水谷精氣代謝,痰濁內(nèi)生,發(fā)生哮喘。
 
  漢堡薯條易讓孩子患哮喘
 
  最近英國和沙特阿拉伯科學家對兒童飲食習慣和哮喘進行了研究和發(fā)現(xiàn):常吃西餐快餐的孩子與不吃西餐的孩子哮喘發(fā)病率將高出3倍。原因是西式快餐營養(yǎng)素結(jié)構(gòu)不合理,其中脂肪過多,而碳水化合物,纖維素和維生素b6攝入不足,膽固醇含量偏高,出現(xiàn)營養(yǎng)失衡,使體內(nèi)血液中血紅蛋白釋放氧減慢,細胞缺氧而出現(xiàn)哮喘。
 
  兒童營養(yǎng)專家強調(diào):兒童應少吃西式快餐,因為中國人的胃腸納食能力是受我國傳統(tǒng)食俗習慣影響,以植物性食物為主,動物性食物為輔。通常每餐飯是以植物性食物墊底,少量進食些葷菜及蛋白質(zhì)營養(yǎng)食物,如過多吃西餐,不但易患成人病,還會增加心血管疾病的危險性。更值得一提的是,漢堡包,油炸雞大腿不宜與炸土豆和可口可樂等配食,應多吃新鮮水果和蔬菜,保持飲食營養(yǎng)的均衡
 
  如何判斷孩子是否得了哮喘
 
  1晚上出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、咳嗽等癥狀,甚至影響睡眠。
 
  2仰臥睡會感到胸悶,側(cè)臥睡會感覺舒服一點。
 
  3呼吸時出現(xiàn)雜音。
 
  4有痰,嗓子疼。
 
  5呼吸困難,胸腔整體疼痛。
 
  6出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏性皮炎癥狀。
 
  7經(jīng)常感冒,感冒持續(xù)三周以上。
 
  8出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、鼻孔堵塞等過敏性鼻炎癥狀。
 
  9運動時容易氣喘,呼吸時出現(xiàn)雜音。
 
  10家人中有人曾經(jīng)患過哮喘。
 
  小兒哮喘家庭保健方法

  減少環(huán)境致敏因素:
 
  每天要保持居室清潔、通風。床單被褥及枕頭要常清洗,避免使用鴨絨或化纖被褥,內(nèi)衣褲最好采用棉制品。家中最好不要養(yǎng)貓、狗及小鳥等小寵物,如果肯定花草會引起孩子過敏,就不要在室內(nèi)種養(yǎng)會致敏的花草。盡量不帶孩子去人多、空氣污濁的公共場所,如果每年能帶小孩到農(nóng)村或空氣新鮮的山區(qū)度假一段時間,對哮喘的控制將大有益處。另外,在感冒流行季節(jié),每隔2~3天用醋或艾條熏蒸居室,或加服一些抗病毒中藥,可以預防流感引發(fā)哮喘。
 
  注重飲食調(diào)整:
 
  對哮喘兒童總的飲食原則是:清淡、易消化、營養(yǎng)平衡??啥喑院S生素豐富的水果、蔬菜,少吃過甜、過咸、過冷或過熱的食物,尤其是對辛辣、煎炸,肥膩之品要忌食,盡量不吃含添加劑、調(diào)味品太多的食品。體質(zhì)較虛弱的哮喘兒,當病情穩(wěn)定時,可輔以必要的食療方法,如“核桃搗爛與蜂蜜混勻后,每日服1匙;蛤蚧去內(nèi)臟及眼后與肉末蒸食,每周一次;或者食用白果燉鴨等,都可起到補虛、潤肺、止喘等效果。
 
  加強體質(zhì)鍛煉:
 
  加強鍛煉能促進哮喘兒童的新陳代謝改善呼吸功能,從而提高機體對溫度和外界環(huán)境變化的適應能力,還能促進食欲,有助保持精神愉快,加快身體的恢復。耐寒力鍛煉對哮喘很有好處,但必須循序漸進,持之以恒。如夏季時參加游泳,冬天選擇晨跑、晨操、打球等項目。尤其是冬季,可安排每天1~2小時耐寒力。其次是平時要常進行肺功能鍛煉,如練口琴、吹氣球等,再就是多唱唱歌、大聲閱讀也是非常有益的。當然,鍛煉計劃一定要循序漸進,在有關專家指導進行更好。
 
  溫馨提示:以上就是哮喘疾病的飲食禁忌,患者們在生活中一定要對自身健康引起重視,積極的做好疾病的預防,合理的飲食,按時作息、養(yǎng)成一個好的生活習慣,另外,及時規(guī)范的治療才是最重要的,防治結(jié)合,才能使疾病能夠盡快的遠離我們的生活。
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