2017-01-24
血糖高，治療糖尿病，吃苦瓜、南瓜、秋葵，有用嗎？
秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)比較高，富含鉀、鈣、維生素C、維生素B1、膳食纖維等，但說(shuō)到底，秋葵只是眾多蔬菜中的一種，并沒(méi)有神奇的降血糖效果。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)比較高，富含鉀、鈣、維生素C、維生素B1、膳食纖維等，但說(shuō)到底，秋葵只是眾多蔬菜中的一種，并沒(méi)有神奇的降血糖效果。
小米含有豐富的微量元素，能有效調(diào)節(jié)血糖，其中所含的維生素B1對(duì)糖尿病患者的手、足、視神經(jīng)有很好的保護(hù)作用，對(duì)神經(jīng)緊張、壓力大也有很好的緩解作用。
一天的主食可以用一個(gè)地瓜或芋頭，山藥代替，絕對(duì)不吃米面制品。我這樣吃，胰島素的量少打了一半，血糖基本正常，而且不餓，這是關(guān)鍵的關(guān)鍵！
谷蕎源苦蕎面，品質(zhì)純正，精選中國(guó)西部高寒山區(qū)優(yōu)質(zhì)苦蕎，經(jīng)浸洗、脫殼等特殊工藝和專(zhuān)利技術(shù)精制而成，苦蕎含量高達(dá)60%以上。
南瓜又是高纖維食品，可以延緩小腸對(duì)糖的吸收，減輕胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，逐漸恢復(fù)其分泌功能。據(jù)報(bào)道，日本北海道夕張村的村民，一年四季都愛(ài)用南瓜煮飯做菜吃，幾乎沒(méi)有糖尿病患者。
糖尿病患者每日膳食中應(yīng)盡量包含膳食寶塔中的各類(lèi)食物，講究營(yíng)養(yǎng)均衡，學(xué)會(huì)食物交換，糖尿病患者完全能做到飲食多樣化。
患者每天適宜吃多少水果應(yīng)該由營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行計(jì)算。一般情況下，血糖控制穩(wěn)定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達(dá)到 200～250克，就要從全天的主食中減掉25克（半兩），以免總能量超標(biāo)。
三文魚(yú)能有效降低血糖和膽固醇，防治心血管疾病，可有效地預(yù)防諸如糖尿病等慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展，享有“水中珍品”的美譽(yù)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，三文魚(yú)肉有補(bǔ)虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水腫、消化不良等癥。
蜂膠含有20余類(lèi)，300多種天然物質(zhì)成分，包括30多種人體必需鈣、鐵、硒、鉻等常量、微量元素，20多種氨基酸，數(shù)十種芳香化合物，30多種黃酮類(lèi)物質(zhì)，還含有豐富的有機(jī)酸、萜烯類(lèi)物質(zhì)、木質(zhì)體、多種酶和多糖、維生素等具有生物活性的天然物質(zhì)。
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